寶寶三個月睡眠時間是多少

2017-03-03 19:44:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：寶寶早三個月大的時候一般就已經可以整夜的保持睡眠了，大概的時間就是七八個小時了。這是正常的情況，如果不是這樣的話，家長就需要進行有

寶寶早三個月大的時候一般就已經可以整夜的保持睡眠了，大概的時間就是七八個小時了。這是正常的情況，如果不是這樣的話，家長就需要進行有益的引導了，比如在白天的時候盡量的讓孩子清醒，記住不要太過于強制，可以通過玩耍的方式使孩子保持清醒，有意的引導孩子開始和家中大人一樣開始正常的作息。注意在晚上快要睡覺的時候增加喂奶的量，以免孩子在晚上的時候因為饑餓而醒了過來。

三個月的寶寶每天的睡眠時候是15—20個小時，寶寶現在的睡眠時候有些斷，但每個寶寶都是有個體差異的，只要寶寶精神好，就沒有關系的，媽媽要給寶寶創造溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜，洗個熱水澡，換上睡覺的衣物。

寶寶喝奶后不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝，給寶寶唱唱歌，來提高寶寶的睡眠質量，寶寶缺鈣也會影響寶寶的睡眠，建議媽媽給寶寶去檢查微量元素，看寶寶是否缺鈣，給寶寶正確合理的補充。

1—3個月寶寶1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5—2小時，夜間要睡10—11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。 4—6個月的寶寶每天睡眠時間應保證在15—16個小時，但是，決定寶寶一天生活的睡眠方式應由寶寶的睡眠狀況來決定。

有關三個月的孩子的睡眠問題，即使你已經培養出了孩子白天玩耍晚上睡覺的習慣，但是實際上還是有可能會出現問題的，也就是我們常說的黑邊顛倒，簡單來說就是孩子在白天的時候睡覺，而到了晚上的時候反而開始清醒了，這個樣子的就需要家長耐心的引導了。