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寶寶三個月睡眠時間是多少

2017-03-03 19:44:50  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶早三個月大的時候一般就已經可以整夜的保持睡眠了,大概的時間就是七八個小時了。這是正常的情況,如果不是這樣的話,家長就需要進行有

寶寶早三個月大的時候一般就已經可以整夜的保持睡眠了,大概的時間就是七八個小時了。這是正常的情況,如果不是這樣的話,家長就需要進行有益的引導了,比如在白天的時候盡量的讓孩子清醒,記住不要太過于強制,可以通過玩耍的方式使孩子保持清醒,有意的引導孩子開始和家中大人一樣開始正常的作息。注意在晚上快要睡覺的時候增加喂奶的量,以免孩子在晚上的時候因為饑餓而醒了過來。

三個月的寶寶每天的睡眠時候是15—20個小時,寶寶現在的睡眠時候有些斷,但每個寶寶都是有個體差異的,只要寶寶精神好,就沒有關系的,媽媽要給寶寶創造溫暖而舒適的空間,衣被要舒適,室內光線要暗,適當保持安靜,洗個熱水澡,換上睡覺的衣物。

寶寶喝奶后不要馬上入睡,應呆半小時左右,此期間可拍嗝,給寶寶唱唱歌,來提高寶寶的睡眠質量,寶寶缺鈣也會影響寶寶的睡眠,建議媽媽給寶寶去檢查微量元素,看寶寶是否缺鈣,給寶寶正確合理的補充。

1—3個月寶寶1天應睡18小時左右,白天應睡4次,每次1.5—2小時,夜間要睡10—11小時,這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。 4—6個月的寶寶每天睡眠時間應保證在15—16個小時,但是,決定寶寶一天生活的睡眠方式應由寶寶的睡眠狀況來決定。

有關三個月的孩子的睡眠問題,即使你已經培養出了孩子白天玩耍晚上睡覺的習慣,但是實際上還是有可能會出現問題的,也就是我們常說的黑邊顛倒,簡單來說就是孩子在白天的時候睡覺,而到了晚上的時候反而開始清醒了,這個樣子的就需要家長耐心的引導了。

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