新生寶寶常常會是十分有趣的，家長們看著他們的每一個動作都是十分可愛的。即使是在睡覺的時候，這些小家伙都會給父母們帶來很多的樂趣?？粗麄兲稍诖采虾吆哌筮蟮牡哪?，任憑是誰都會忍不住上去親一口。但是對于一些新生兒來說，晚上睡覺哼哼是怎么回事呢？這些都是由哪些因素導(dǎo)致的？

小兒的內(nèi)在因素對睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

調(diào)查表明，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。 人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調(diào)整，重新進(jìn)入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調(diào)整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。 許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調(diào)整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當(dāng)然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調(diào)整。這就是寶寶在四、五個月之后反而睡覺比小時候還要差、醒的次數(shù)還要多的原因。

家長在寶寶睡前應(yīng)注意：1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡； 2、適當(dāng)?shù)臏p少對身體的各種刺激，睡前洗個熱水澡然后做做按摩有利于身體放松； 3、睡覺時不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜； 4、家長應(yīng)該盡量給寶寶建立一個良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺時最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。

小寶寶的睡眠關(guān)乎著他們的身體質(zhì)量，常常會有許多的小寶寶的睡眠狀況以及一些身體的外表表現(xiàn)出來的外表都能夠顯示出小寶寶們的身體狀況。所以家長們在看到小寶寶們一些有趣的樣子的時候，也不要忘記考慮一下這會不會是小寶寶們身體出現(xiàn)什么問題的表現(xiàn)呢？