我們知道在寶寶小的時(shí)候，只要保證寶寶充足的睡眠才能讓寶寶更好地進(jìn)行成長發(fā)育，但是往往有很多滿月的寶寶總是睡覺不踏實(shí)，這樣總是讓家長特別擔(dān)心，有的時(shí)候家長總是會小心翼翼地作出一些動作，甚至都不敢說話，但是還是不能緩解這樣的癥狀，下面一起了解一下滿月寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事？

滿月寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5—1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托眩救擞X得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時(shí)，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、對4—6個(gè)月的嬰兒哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(shí)（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

15、分離焦慮（大家常說的“怕生”）。這個(gè)在寶寶9—18個(gè)月最嚴(yán)重，除了表現(xiàn)在依戀、不愿分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識強(qiáng)外，就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。

建議：

1、睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓他意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。

3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍。

4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。

上面就是對滿月寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事的介紹，其實(shí)引起這樣的癥狀的原因有很多種，因?yàn)閷殞氃谛〉臅r(shí)候神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，有的時(shí)候就會出現(xiàn)一驚一乍的舉動，所以說媽媽們也不用太過于擔(dān)心和焦慮，平時(shí)可以在寶寶睡眠時(shí)候放一些輕音樂，這樣也能夠?qū)@樣的癥狀有所緩解。