早產(chǎn)兒補(bǔ)鐵對(duì)身體健康的作用
由于一些外界因素或者其他的原因?qū)е乱恍┨撼霈F(xiàn)早產(chǎn)的情況，我們一般都稱為早產(chǎn)兒，對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)，他們身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全不夠的，所以我們應(yīng)該要為他們提供一些身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然而鐵元素就是早產(chǎn)兒比較缺乏的，我們可以通過(guò)在奶粉中加入一些含鐵元素的食物來(lái)喂養(yǎng)他們。
一般來(lái)講，出生時(shí)體重不到2 500克的早產(chǎn)兒，從母體獲得的“資源”比較少，特別是造血材料鐵的儲(chǔ)備量很少。在出生后4個(gè)月內(nèi)，由于早產(chǎn)兒吸收鐵的能力差，即使補(bǔ)充鐵劑，身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長(zhǎng)所需用鐵量。
到了6個(gè)月后，大多數(shù)的早產(chǎn)兒變得同普通寶寶一樣健康，體重也沒(méi)有明顯的差別了，但實(shí)際上早產(chǎn)兒的身體還是缺鐵的。過(guò)了6個(gè)月后，100克母乳中含鐵量不到0.5克，而配方奶可達(dá)到9毫克，因此，純母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒缺鐵的可能性比較大。由于這時(shí)寶寶身體對(duì)鐵的吸收能力增強(qiáng)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)注重選擇那些含鐵量高的斷乳食品來(lái)喂寶寶。
一般100克中含30毫克以上鐵的食物有：蝦米、小干白魚(yú)、干紫菜等，而寶寶常吃的蛋黃中僅含6毫克，牛肝中也只含10毫克而已。媽媽可以將蝦米或小干白魚(yú)放在米粥里煮熟后喂給寶寶，也可以給寶寶喂用調(diào)料煮的紫菜或魚(yú)松等。這些食物可讓寶寶一直吃到1周歲左右。
小貼士
母乳及牛奶，1 000毫升中僅有0.3-0.5毫克鐵，含鐵量較低。這就需要爸爸媽媽及時(shí)給寶寶添加輔食，以補(bǔ)充寶寶身體生長(zhǎng)所需要的鐵。
對(duì)于早產(chǎn)兒，如果是采用母乳喂養(yǎng)的方法，我們建議母體可以多吃一些含鐵元素比較多的食物，這樣奶水的含鐵量也會(huì)增加，有助于胎兒的血液補(bǔ)給。如果你們是采用牛奶或者奶粉喂養(yǎng)，你們可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┖F元素的食物來(lái)提高含鐵量。
