寶寶積食的家常藥方 4類零食寶寶不宜多吃
2017-01-08 12:43:16 來源：360常識網
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導語：家常小藥
用以上方法，寶寶癥狀沒有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎后給寶寶頻頻服用，既幫助消化，又補充水分;也
家常小藥
用以上方法，寶寶癥狀沒有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎后給寶寶頻頻服用，既幫助消化，又補充水分;也可以口服。
預防第一
寶寶對飲食的自控能力較差，不喜歡的飯菜不愛吃，而喜歡的食物又無控制地吃，甚至暴飲暴食。這種不良習慣的養成，與媽媽的溺愛有關。因此，媽媽首先要做好榜樣，不要碰到自己喜歡的食物就“饞相畢露”，寶寶的模仿性很強，你的形象會教壞了寶寶哦。
配餐要講科學
媽媽給寶寶配餐要講究科學，注意幾個平衡：動物性食物和植物性食物的平衡;蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質5大營養素的平衡;一日三餐的平衡。同時飲食要多樣化，以求營養素的全面、平衡。
4類零食寶寶不宜多吃
一類食品：巧克力
寶寶吃多了巧克力，容易使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應。
二類食品：可樂
可樂飲料中含有一定量的咖啡因，對中樞神經系統有興奮作用。兒童器官尚未發育完善，抵抗力和解毒能力較弱，故不宜多飲用。
三類食品：葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，寶寶吃多了會消耗體內大量的膽堿，影響肝功能。
四類食品：果凍
果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調制而成，對人體沒有營養，多吃對健康無益。而且果凍較涼，對胃有刺激。
