當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 孕前準(zhǔn)備 > 正文

夏季受孕五大問題需注意

2016-02-10 20:45:12  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發(fā)育。備孕前就要營養(yǎng)均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

夏季是個(gè)受孕的好季節(jié),在夏季受孕,明年就能生個(gè)春季寶寶了。夏秋季節(jié)蔬菜瓜果都非常豐富,選擇在這個(gè)時(shí)候備孕的媽咪,能夠補(bǔ)充到充足的營養(yǎng),如果再注意避開一些不利因素,將非常有利于胎寶貝的生長發(fā)育。那么,應(yīng)該注意一些什么呢?

第一,注意飲食衛(wèi)生

夏天,食物豐富對(duì)營養(yǎng)有利,但是由于天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì),常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,而所有這些都會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此,在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生。與此同時(shí),體重的過胖或過瘦都會(huì)讓計(jì)劃懷孕的機(jī)會(huì)大大降低,所以體重問題要從這個(gè)階段進(jìn)行調(diào)整了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能保持正常體重,而且有利于順利度過孕期,還能幫助順利分娩。乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗炎的孕前注射也會(huì)為你的懷孕加分。

第二,性生活注意掌握規(guī)律和技巧

如果想要懷寶貝,夫妻倆的性生活就不能太頻繁,一般以每周2次為宜,最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊螅话阒荒艽婊?2-24小時(shí),精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房時(shí)間過早過晚都不易懷孕。

第三,別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)受孕

夏天雷雨天氣較多,這都會(huì)影響受孕的良好心境,對(duì)夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,雷電會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變,因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕。

第四,注意每天起居要規(guī)律

夏天人們往往會(huì)睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要注意每天的起居要規(guī)律,切不可經(jīng)常熬夜。

第五,天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發(fā)育。備孕前就要營養(yǎng)均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 苍井空亚洲精品AA片在线播放| 色综合99久久久无码国产精品| 中文精品久久久久国产网站| 国产精品白丝AV在线观看播放 | 国产亚洲美女精品久久久2020| 国内精品久久人妻无码不卡| 国产成人精品视频播放| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 久久亚洲AV永久无码精品| 四虎精品亚洲一区二区三区| 国产精品亚洲天堂| 香蕉久久国产精品免| 人妻精品无码一区二区三区| 国产精品午夜剧场| 精品爆乳一区二区三区无码av| 99无码精品二区在线视频| 亚洲国产精品久久66| 久久国产精品范冰啊| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 中文字幕精品一区二区精品| 国产成人久久精品麻豆一区| 亚洲七七久久精品中文国产| 手机日韩精品视频在线看网站| 综合91在线精品| 日本精品一区二区久久久| 亚洲精品麻豆av| 精品国产国产综合精品| 999成人精品视频在线| 久久九九青青国产精品| 国产精品免费福利久久| 国产成人亚洲精品青草天美| 久久精品人人爽人人爽| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美| 精品国产亚洲一区二区三区| 久久久精品免费国产四虎| 亚洲国产一成人久久精品| 精品国产自在在线在线观看| 久久丝袜精品综合网站| 3d动漫精品啪啪一区二区免费| 久久青青草原精品国产| 精品久久久久久成人AV|