備孕排鉛全攻略 什么人容易血鉛超標
在準備懷孕的前三個月要去查一下血鉛，未超標的要防超標，已超標的要及時用藥物治療，待血鉛回到安全水平后再要孩子，以確保生個健康的孩子。尤其是，有些人群更容易血鉛超標，所以在備孕前檢查血鉛，是非常必要的。
這些人群容易血鉛超標，你也是嗎？
血鉛超標指是指血液中鉛元素的含量，超過了血液鉛含量的正常值，如果血鉛過高，就預示發生了鉛中毒。我國血鉛診斷標準：等于或大于100微克/升，為鉛中毒。正常血鉛水平為0-99微克/升。血鉛超標者可能出現頭暈、頭痛、無力、記憶力減退等神經癥狀，有的人還伴有肌肉酸痛或惡心、腹脹等反應。
醫院進行的血鉛相關因素調查與研究表明，幾個因素可能影響女性的血鉛濃度，這些人群容易血鉛超標：
1、居住環境有污染的人群。
比如家庭或工作單位裝修，其材料造成的污染引起血鉛超標；居住地在鬧市區、靠近化工廠煉油廠等地區，會造成一定程度的血鉛升高。
2、特定職業人群。
如，經常接觸油墨印刷品的人，血鉛有可能升高；從事美容師、在冶金、蓄電池、陶瓷、油漆、石油等行業工作的女性，也是血鉛容易超標的人群。與普通職業相比，美容師的血鉛超標風險較高。某位女士在美容行業工作6年，每天為顧客做精油按摩和美白美容，孕前檢查時醫生檢查出她的血鉛高達240微克/升，這是因為精油和美白產品中的鉛經皮膚吸收，造成人體內血鉛升高。
3、常吸煙或吸二手煙的人群。
呼吸道、消化道都是鉛的吸入途徑，譬如汽車尾氣中的鉛經呼吸道進入人體，經常吸煙或被動吸煙的女性，由于煙霧中鉛含量較高，也導致了血鉛超標。
4、愛吃含鉛量大的食物的人群。
如愛吃皮蛋、薯條、爆米花的女性，也容易血鉛超標。因為皮蛋制作過程中含鉛量大，蟶子、文蛤、貝殼類海鮮食物含鉛量高，薯片、薯條、爆米花等膨化食品吃多了也會造成血鉛超標。
比如愛抹口紅，飯前不洗手的女性。一些女性愛涂抹口紅，吃飯時忘記擦掉就進入了消化道，而口紅也是含鉛的物質。還有一些人喜歡邊吃東西邊看報，飯前若無洗手習慣的話，報紙上所含的鉛也隨之吃進了肚子。
血鉛超標有什么危害？血鉛超標能懷孕嗎？
血鉛超標雖然不會直接導致不孕不育，不過如果孕前沒有進行排鉛，那么懷孕后，血鉛超標會影響到胎兒，可能引起胎兒早產、出生體重低，智力下降等情況，特別是對胎兒的神經系統影響較大。由于胎盤對鉛的阻礙作用很弱，一半以上的鉛可通過胎盤、透過血腦屏障流入胎兒大腦之中，阻礙和破壞大腦發育及功能活動，導致出生后智力發育不良。
血鉛超標了怎么辦？如何備孕？
由于血鉛過量會影響胎兒，所以女性在懷孕前應做常規篩查血鉛濃度，尤其對高危職業女性（如冶金、蓄電池、陶瓷、油漆、石油等行業的女性）。血鉛水平處于80微克/升以下時視為較安全范圍。
如果篩查結果顯示你的血鉛超標了，那么一定要在孕前就要進行排鉛了。為保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。但是也千萬不要盲目服用藥物，以免有副作用。何況鉛在體內的含量具有日益增多的積累性，而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有，因此，大家要從生活中的細節做起。
備孕排鉛攻略：
1、多吃促進排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等。
2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等。
3、蔬菜水果食用前一定要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛。
4、注意衛生，勤剪指甲多洗手，飯前換掉工作服；少用護膚品，尤其不要用美白類化妝品。
5、最好不要去空氣污染嚴重的公共場所，尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留。
6、孕前不要住在新裝修的房子里，室內少用煤，少吸香煙和二手煙，別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。
