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不可忽略的孕前準備工作

2016-01-29 14:01:30  來源:360常識網   熱度:
導語:眾所周知,準備懷孕的適齡女性或者高齡女性都有很多孕前準備工作需要做,比如身體準備、心理準備、經濟準備等等,其實,還有另一些孕前準備工作是不可忽略的。

1、計算排卵日

在排卵日前后過性生活,能夠提高受孕機會;>>推薦閱讀:怎樣在排卵期懷孕?

2、避免感染

準備懷孕期間避免病毒和細菌感染非常重要,特別是那些可能危害未來寶寶的感染;

3、制造情趣

一些專家認為,女性在做愛時若達到性高潮,則有利于提高受孕率;

4、停止避孕

如果以前一直避孕,現在為了要寶寶,就應該停止避孕了;

5、享受最后屬于你的時光

做媽媽真的會讓你進入另一種生活狀態,所以如果你喜歡激烈、刺激的游戲,現在再去最后瘋狂一次吧,懷孕以后就很難有機會享受這一切了;

6、選擇最佳時機受孕

最佳季節受孕,每年農歷的二、三、七、八月是較佳的受孕時機;

7、遠離X線

不能照射X線,不宜服用抗病毒性感染或治療慢性疾病藥物;

8、保證飲水安全

檢查飲用水的質量是否合格,水污染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的凈化裝置;

9、飲食排毒

孕前準備工作里還包括身體排毒。利用飲食排素來清除夫妻身體內滯留的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽;

10、整理居室環境

懷孕前的兩個月里可以整理一下你的居室環境,以方便你懷孕后的行動;

11、保證行動安全

把曬衣架或曬衣繩適當調低;在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊;在馬桶附近安裝扶手,保證孕期的行動安全;

12、好的空氣質量

工作環境要保持良好的通風狀態。孕前準備工作還包括居室的空氣質量,如果居室的通風條件不好,要設法安裝換氣扇,或者改善通風環境;

13、遠離鉛污染

孕婦的美容原則只護膚不美容,而且化妝品里含鉛量也不少,所以在計劃懷孕前的一個月里要整理梳妝臺,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。而且護膚品應選孕期專用的知名品牌,防止化妝品里的不良成份給胎兒造成傷害。

對于想要生個健康寶寶的準媽媽來說,生活保健是必須的事情,只有具備全面的懷孕知識,采取良好的保健途徑,做好各項孕前準備工作,才能確保準媽媽和胎寶寶都健健康康哦。

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