現(xiàn)在有很多人都提倡晚生晚育，那什么是最佳生育年齡呢，男性和女性最佳生育年齡不同，所以想要生出更健康的寶寶，男性和女性對(duì)此也都是要進(jìn)行很好的了解，否則過(guò)了這樣的時(shí)期，對(duì)自己也都是有著很大傷害，同時(shí)也有可能造成不孕不育，尤其是對(duì)女性，這個(gè)也都是很重要的。

那什么是最佳生育年齡呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣的問(wèn)題，讓女性和男性可以更加的了解，尤其是對(duì)一些結(jié)婚的夫妻，對(duì)這樣的問(wèn)題，有著更多的認(rèn)識(shí)。

什么是最佳生育年齡：

女性最佳生育年齡

一般來(lái)說(shuō)，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，最好不超過(guò)30歲。女性在此時(shí)期，全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因?yàn)殡S著年齡的增加，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加。

男性最佳生育年齡

一般來(lái)說(shuō)，男性的最佳生育年齡在30～35歲之間，最好不超過(guò)35歲。研究表明，男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。這個(gè)年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。

最佳生育年齡計(jì)算

遺傳學(xué)的研究表明母親年齡過(guò)小，自身尚未完全發(fā)育成熟，對(duì)孩子的發(fā)育肯定會(huì)有不良的影響;另外從培養(yǎng)的角度講，父母社會(huì)經(jīng)歷的薄弱也會(huì)直接影響到兒童的智力教育。但也不可年齡過(guò)大，母親年齡過(guò)大，胎兒智力發(fā)育障礙的發(fā)生率就會(huì)增加，有可能造成智力低下和其他神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。

女性在23~30歲時(shí)期，全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。因?yàn)殡S著年齡的增加，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。這個(gè)年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。

因此，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時(shí)期，男性為30～35歲，女性最好不超過(guò)30歲，男性不超過(guò)35歲。

通過(guò)以上的介紹，對(duì)什么是最佳生育年齡也都是有著很好的了解，因此在結(jié)婚后，夫妻也都是要在最佳時(shí)期進(jìn)行生育，這樣對(duì)寶寶和自身，都是有著很好的保護(hù)，尤其是對(duì)女性而言，過(guò)了30在生育，對(duì)身體的傷害是很大的。