孕婦補鐵劑哪種比較好

2017-02-26 11:41:16　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：懷孕是每個女性都需要格外注重的一個時期，因為在這個時候，除了需要注意自己的身體健康之外，寶寶的發(fā)育問題也是所有，孕婦們必須了解的，

懷孕是每個女性都需要格外注重的一個時期，因為在這個時候，除了需要注意自己的身體健康之外，寶寶的發(fā)育問題也是所有，孕婦們必須了解的，而且很多孕婦在懷孕期間，一定要注意補鐵補血，因為這個時候如果出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，對寶寶的發(fā)育也會產(chǎn)生影響，而且孕婦補鐵劑要選擇比較合適的。

孕婦補鐵劑是用來缺鐵性貧血用的，一般孕婦缺鐵是胎兒發(fā)育需求的鐵多引起的，再一個就是你平時補鐵不夠，也就是飲食鐵吸收無法滿足需求，之前我懷孕臉色不怎么好，還有些發(fā)黃發(fā)白，精神有些不好，鐵之緣片，很適合孕婦補充微量元素營養(yǎng)，沒有腸胃刺激，可以提高免疫力預防缺鐵性貧血，補充一個月鐵的數(shù)值就恢復正常了。還有你平時飲食上多吃豬肝、動物肝腎、血、家禽蛋類、木耳黑色的、紅棗等等食物，注意休息，不要熬夜，夏天不要喝茶、咖啡哦

補鐵要多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養(yǎng)補鐵充足。還有吃些維生素C來幫助鐵元素的吸收。孕婦補鐵吃些鐵劑也是很有必要的，但最好還是食補比較好

孕婦補鐵，是為了更好地幫助孕婦，解決缺鐵性貧血的問題，但同時孕婦們也可以多了解，自己的日常飲食，因為通過飲食的方式補鐵的話，更有利于身體吸收，而且這樣的方法更加的安全健康，達到的補鐵效果也比較好。