懷孕早期胃腸炎怎么辦
2017-05-05 08:15:34 來源：360常識網
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導語：相信胃腸炎大家都不會陌生，這個病產生的原因大都是個人不注意飲食而引起來的，而平時大家發作的時候，大都是吃幾顆藥止疼就了事了，但是并
相信胃腸炎大家都不會陌生，這個病產生的原因大都是個人不注意飲食而引起來的，而平時大家發作的時候，大都是吃幾顆藥止疼就了事了，但是并不是所有的時候都能這么干的，就比如說女人在懷孕的懷況下，這個時候是非常敏感的時期，不要說藥了，平時吃個東西也要注意會不會對寶寶不好，那么懷孕早期胃腸炎怎么辦？
1、保持良好的情緒：情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒，良好的情緒有益于胃腸系統的正?；顒印?/p>
2、飲食調養是保養脾胃的關鍵，飲食保持有規律，少食多餐，不暴飲暴食，飲食最好清淡點。適量吃些疏菜和水果，可以滿足身體對維生素和微量元素的需求，并保持大便通暢。
3、平時可以適量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，比較適宜喝營養粥，如大米粥，小米粥等對腸胃都有很好的調節功能。盡量少吃油膩的肉類，等胃腸恢復正常功能再正常飲食。
4、日常要吃一些易于消化的食物并要做到細嚼慢咽，這樣可以減輕腸胃的負擔，對胃黏膜也有較好的保護作用。
5、要堅持參加適當的活動，如飯后散步，做做孕婦操。適當的運動能增加體內的腸胃功能，使胃腸蠕動加強，刺激消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，井能改善胃腸道本身的血液循環，促進腸道的新陳代謝。
上面給大家說了懷孕早期胃腸炎怎么辦。相信大家看后對這個問題也有了答案了，最基本的就是不能亂吃藥，然后從日常飲食方法來進行調整，除了這個外適當的運動也是百利而無一害的，相信只要堅持一段時候，癥狀是會有好轉的，當然，實在疼得厲害的話建議還是看醫生為好。
