懷孕后能吃綠豆做的粥嗎
2017-05-05 07:52:44 來源：360常識網
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導語：我們都知道懷孕媽媽們的注意事項是非常多的，只有把這些注意事項充分引起重視才能夠幫助我們的孕婦媽媽們更好的生下我們的小寶寶們，飲食注
我們都知道懷孕媽媽們的注意事項是非常多的，只有把這些注意事項充分引起重視才能夠幫助我們的孕婦媽媽們更好的生下我們的小寶寶們，飲食注意事項是需要我們特別引起重視的一種情況，綠豆粥可能在一些情況下對于我們身體產生反應，下面來簡述一下懷孕后能吃綠豆粥嗎及注意事項吧。
1.懷孕后能吃綠豆粥。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物.此外，綠豆還富含淀粉，脂肪，蛋白質，多種維生素及鋅，鈣等礦物質.中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑止渴，利水消腫之功效.是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品.但不是每個人都適合使用，如果孕婦本身體質偏寒，就不要過吃綠豆了。
2.可以喝。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。喝綠豆粥可清暑熱、利小便、止煩渴，預防及治療妊娠水腫。
3.可以喝，不要喝得太多。綠豆富含蛋白質，維生素，鈣，磷，鐵等微量元素，具有清熱解毒，利水滲濕的功效。但綠豆性寒涼，孕婦不要多吃。
綠豆粥在很多情況下都會給我們身體帶來很大的負面反應，以上也為我們介紹了懷孕后能吃綠豆粥嗎及注意事項需要我們引起格外的注意，尤其是一些女性朋友們，在懷孕期間一定要注意不要因為食用東西中毒給我們身體帶來很多不必要的傷害，同時一定要多了解一些護理措施。
