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怎么消除孕婦妊娠線呢

2017-05-04 23:24:10  來源:360常識網   熱度:
導語:每個女性懷孕之后都會出現妊娠線,只是有一些很明顯,而且很粗,有些孕婦卻不那么明顯,那么怎么消除孕婦妊娠線呢?孕婦們對自身的健康狀況

每個女性懷孕之后都會出現妊娠線,只是有一些很明顯,而且很粗,有些孕婦卻不那么明顯,那么怎么消除孕婦妊娠線呢?孕婦們對自身的健康狀況乃至外在的形象都是很關注的,孕期皮膚出現異常,長斑或是長出妊娠線來,都是需要想辦法緩解和消除掉的。

在孕前就要注意鍛煉身體,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養,多吃富含蛋白質的食物,增加皮膚的彈性。

懷孕以后,保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起:

1、均衡飲食:懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

2、體重增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3、適當服用一些保健品:目前有一些針對孕婦使用保健品,可以促進真皮的纖維生,增加皮膚彈性,預防妊娠。但是建議不要隨便用藥,可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

4、使用托腹帶:可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、使用專業的去妊娠紋產品:有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋。

相信大家對怎么消除孕婦妊娠線也都心中有數了,雖然說妊娠線在產后會隨著時間的延長,不斷的變淡直到消除,但是如果能夠提早采用一些防護措施的話,消除效果就會更快更好了,孕婦朋友們對上述幾點措施還是需要全面掌握的。

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