懷孕初期到底是能不能吃夏威夷果呢？

對于孕婦來說，身體上就是有著兩條生活一體的一個人，所以在無論是在生活上的任何方面都有很多要注意的地方，畢竟要想順利的產下一個健健康康的小寶寶對于孕婦來說該注意的地方必須還是要注意起來，那么今天就來給大家解決一個小小的問題，那就是孕婦在懷孕初期到底是能不能吃夏威夷果呢？會有什么影響嗎？

澳洲堅果屬熱帶、亞熱帶高檔經濟作物，具有較強的適應性，適宜種植在海拔1200米以下的丘陵或平地，要求夏季最高溫度一般不超過35℃，冬季最高溫度不低于15℃，最低溫度不低于0℃，終年無霜或偶有輕霜，土層深厚，富含有機質，PH值為5.0至6.0，排水良好，旱季缺水時有灌溉條件。因該樹樹冠茂密，根系淺、不抗風，所以果園應選擇在常年局地大風少的地方，易受臺風影響的地區，要建防風林帶，幼樹期需用竹子、樹枝作支撐，以抗風害。

優良品種以植株生長旺盛、抗風、耐旱、高產、優質、樹冠勻稱、直立、分枝粗壯為特點。盛產期平均株產在25公斤至50公斤以上，種仁大小中等，種仁率30%至50%，一級種仁占98%左右。一般種植采用無性系芽接苗。用實生苗做砧木，培育1年至2年后，在11月至12月或3月至4月芽接。作芽接用的芽條在芽接前1月至2月進行環剝基部，以利碳水化合物的積累，提高芽接成活率，抽芽茁壯。

定植要避開干旱、多雨和高溫季節，在雨季前期或后期定植，以利植株恢復生長。種植密度隨土壤條件和品種類型不同而異。在廣西一般株行距為4米×5米，每畝種植33株，每畝投產在25株以上;云南則提倡依品種而異，株行距采用4米×7米、4米×8米和4米×9米，畝種植18株至24株。挖穴規格為0.8×0.8×0.6(米)。大多數澳洲堅果具有很大程度的自交不孕性，故定植品種要交叉搭配(不同品種隔行交叉定植)，一塊地至少要搭配兩個品種。

在經常食用夏威夷果油的人群里，各種癌癥的發病率很低，特別是乳腺癌和胃腸系統的癌癥的發病率明顯低于其他人群。地中海地區由于食用夏威夷果油，肺癌的發病率比美國低50%。研究發現，澳洲堅果油能減少致癌物的酮衍生物在腸道形成腫瘤的速率。澳洲堅果油的保護作用與其自身富含單不飽和脂肪酸、抗氧化劑以及其他微量元素有關。它們彼此協同作用，增強了保護效應。在防腫瘤食物中澳洲堅果油的攝入(伴隨蔬菜水果)特別重要。

乳腺癌相關研究報道說，婦女如果每天有一餐食用澳洲堅果，能減少25%的癌癥危險，如果用澳洲堅果油代替其他食用油可減低50%的癌癥。研究表明：單不飽合脂肪酸攝取較多的婦女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人員建議人們應以單不飽合脂肪酸替代多不飽合脂肪酸，即以澳洲堅果油替代其他食用油，從而降低患乳腺癌的危險性。

腸癌在另一項研究的研究人員證實，B一谷甾醇是存在于澳洲堅果油中的一種植物脂肪，能阻止前列腺癌細胞的生長。最近的一項研究則表明：澳洲堅果油能預防腸癌，澳洲堅果油同胃酸反應后能防止腸癌與直腸癌的攻擊。

所以說啊，寶寶的健康產出還是需要作為媽媽的孕婦多加注意，多加小心才是，畢竟小生命還是相對來說比較脆弱的，所以作為寶寶的父親也是要多多短關心關心孕婦的問題，即使是孕婦在懷孕的期間情緒波動在如何大，作為寶寶的父親也還是要做做謙讓包容才可以。