冬季的時(shí)候，本來天氣比較寒冷，加上溫差比較大，很容易引起感冒，尤其是懷孕的女性，身體對(duì)于疾病的抵抗能力比較弱，因此更是容易感冒的對(duì)象，在孕期的時(shí)候感冒，很可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一些不良的影響，尤其是在感冒以后沒有能夠及時(shí)去看醫(yī)生，自己私下口服感冒喲啊，對(duì)于胎兒的傷害可能會(huì)更大。下面下邊就來介紹一些運(yùn)氣感冒的不良影響以及預(yù)防辦法吧。

一、感冒對(duì)胎兒的影響

感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕。這種情況下孕婦感冒一般對(duì)胎兒是不會(huì)有什么影響的。

如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，如持續(xù)高燒不退，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對(duì)胎兒造成一定的影響。

一般來說，孕早期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較大一些，因?yàn)榇似陂g是胎兒各個(gè)器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時(shí)期。孕中期和孕晚期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小一些，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的各個(gè)器官基本形成，很少會(huì)造成不良影響。但若這個(gè)時(shí)期發(fā)生嚴(yán)重感冒，長(zhǎng)時(shí)間高燒也會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。

二、孕期提高免疫力預(yù)防感冒

1.定時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。每天上午10點(diǎn)-11點(diǎn)，下午1點(diǎn)-3點(diǎn)，室外氣溫較高，空氣較好，孕婦應(yīng)在此間出來活動(dòng)30-60分鐘左右。

2.大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快體內(nèi)循環(huán)，有助于將病毒從身上帶走，還可防止脫水癥的發(fā)生，蔬果含有多種維生素，尤其是維生素E、C能助免疫。

3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠時(shí)間，每天保證8-10小時(shí)的睡眠。最好在晚上9點(diǎn)多入睡，中午再睡1個(gè)小時(shí)。

三、孕婦感冒的治療方式

對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開水，保暖，可以不治而愈。以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒癥狀：

1.均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。

2.如果有咽喉痛或咳嗽，喝點(diǎn)熱的蜂蜜檸檬水，會(huì)讓你感覺舒服一些。

3.用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。

4.多休息。睡覺有助于身體的自我恢復(fù)。

5.多喝水。感冒時(shí)，喝熱的東西會(huì)讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因?yàn)樗胸S富的維生素C。

6.如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時(shí)間，聞一聞。

7.服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。

懷孕期間，口服任何的藥物都應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，有時(shí)候本來生病本身對(duì)于胎兒的影響不大，但是由于使用了一些不合適的藥物，會(huì)通過胎盤進(jìn)入到胎兒的身體里面，給胎兒的發(fā)育造成極大的影響，孕期感冒盡量多喝水來幫助病毒的快速排出。