我們女性在懷孕期間是必須要照顧好自己的身體的，也要定期的去醫(yī)院做全面的檢查才可以，有很多的女性朋友在懷孕的時(shí)候會(huì)有懷孕初期小腹墜漲的現(xiàn)象，那么可能會(huì)讓我們很難受，不舒服，如果不嚴(yán)重的話這都是正常的生理反應(yīng)哦，那下面我們就來具體了解一下哦。

面對(duì)陌生的生理反應(yīng)，很多年輕的媽咪感覺既害怕又迷茫，其實(shí)當(dāng)您感覺茫然的時(shí)候，最好的辦法就是正視困擾，從科學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度去看待它，讓勇氣克服未知和迷茫，以最好的狀態(tài)迎接新生命的到來。

懷孕初期，由于子宮的變化，很多新媽咪感覺自己的下腹墜脹，這是很正常的生理反應(yīng)，新媽咪們不要感到過于慌張，寶寶不斷地成長(zhǎng)，帶來的壓迫自然也是在增加，等到了中期之后，子宮會(huì)適應(yīng)比那話，下腹墜脹感也會(huì)漸漸的消失。

孕前三個(gè)月胎兒還不穩(wěn)定，生活中孕媽咪還是要更細(xì)心一些，平日注意多休息，不要做過多壓迫子宮的動(dòng)作，像是長(zhǎng)時(shí)間彎腰或是深蹲等，都會(huì)壓迫到子宮，如果住在小高層的孕媽咪，上下樓梯要小心。

定期的產(chǎn)檢不要遺漏，這是保證肚子里的小寶寶健康成長(zhǎng)的必要環(huán)節(jié)，對(duì)于自己的身體變化要跟醫(yī)生多交流，了解各種生命特征以及反應(yīng)，從而可以更有針對(duì)性的進(jìn)行護(hù)理調(diào)養(yǎng)。

如果孕婦在懷孕初期下腹墜脹的同時(shí)有陰道出血現(xiàn)象，很有可能是發(fā)生了先兆流產(chǎn)。這個(gè)時(shí)候需要立即就醫(yī)并且減少活動(dòng)多臥床休息，不要有性生活。

總結(jié)：孕育孩子對(duì)于年輕媽咪來說既幸福又緊張，想要克服這種緊張的情緒，就要多了解相關(guān)的知識(shí)，從而可以讓自己更加從容的度過懷孕期，做一個(gè)情緒積極，健康美麗的優(yōu)雅媽咪。建議平時(shí)多注意休息，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，避免情緒過于緊張，避免熬夜及性生活，多吃水果、蔬菜，可以口服安胎丸，無不適的話，過一周左右到醫(yī)院做個(gè)B超看看胚胎的發(fā)育情況，祝健康。

其實(shí)在生活中，懷孕初期小腹墜漲很正常的一種現(xiàn)象，很多孕婦都有過這樣的感覺和經(jīng)歷。如果不是非常嚴(yán)重的話，那么就只需要簡(jiǎn)單的護(hù)理和保養(yǎng)就好了。如果覺得的厲害，就要考慮是否是炎癥或者是流產(chǎn)的征兆了了，因此要找到原因，才可以對(duì)癥下藥哦，這樣效果更加有效。