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孕婦怎樣預防妊娠斑

2017-05-02 15:13:17  來源:360常識網   熱度:
導語:每個寶寶的誕生都是每個家庭的希望,但是對于媽媽來說卻是快樂又痛苦的,因為從有了寶寶的那天就要有心理準備面對妊娠斑,妊娠斑伴隨孕期而

每個寶寶的誕生都是每個家庭的希望,但是對于媽媽來說卻是快樂又痛苦的,因為從有了寶寶的那天就要有心理準備面對妊娠斑,妊娠斑伴隨孕期而來,讓許多孕婦都措手不及,紅紅紫紫,斑斑駁駁,腹部、大腿等處的皮膚好像撕裂了一般,非常難看。這樣問題就來了:孕婦怎樣預防妊娠斑呢?

既然妊娠斑防不勝防,那么孕婦怎樣預防妊娠斑呢?專家表示大家每天必做的功課如下:

一、使用專業產品。目前市售的預防妊娠紋的專業產品多經過了相關機構的檢測,質量有保證,孕期使用也安全。

二、使用按摩油。使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上,從肚臍開始,以順時針方向輕輕打圈按摩,然后慢慢擴大范圍,直到均勻涂滿整個腹部。按摩臀部時,取適量橄欖油在手掌上,從上往下按摩,力度適中,按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時,還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩,將橄欖油均勻涂抹整個大腿。

三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子,放開了肚皮大吃大喝。專家指出這么做不僅會超重,導致產出巨大兒,而且會讓腹部更大,帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食,一方面保證營養攝入,一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮,幫助增加皮膚彈性。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息,連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多余的脂肪,還能預防頭盆不正。

上面所說的都是預防妊娠斑使用的方法和竅門,而預防妊娠斑的難度也降低了不少。除此之外,孕婦怎樣預防妊娠斑還要做的就是定期產檢,測量體重、檢測妊高癥和糖尿病等,保證身體處于健康的狀態,妊娠紋也就不那么容易出現了。

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