媽咪一動作竟造成胎兒臍帶繞頸
臍帶繞頸在產(chǎn)科門診十分常見，約占分娩總數(shù)20%～25%。發(fā)生原因與臍帶過長、胎兒小、羊水過多、胎動頻繁及孕媽的習慣有關(guān)。 孕媽懷孕了一般會很注意自己的行為對寶寶產(chǎn)生的傷害；可是有些事是防不勝防呀，昨天有位孕媽跟我說一件事兒還是讓人虛驚一場，其他孕媽可以拿來借鑒。
小張懷孕后，為了和胎寶寶互動，有事沒事兒就喜歡撫摸自己的肚子，上上下下摸個沒完沒了。可是今天去醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生說，胎兒已經(jīng)繞頸一周了，以后不要總是動不動就撫摸肚子了，這樣很可能會引起胎兒臍帶繞頸。
胎 兒在母親體內(nèi)經(jīng)常活動，特別是到了20周以后。如果胎兒活動動作幅度過大，出現(xiàn)輕微翻滾現(xiàn)象，或者胳膊和腿動了臍帶，就有可能會發(fā)生臍帶纏繞。 多數(shù)情況下，臍帶繞頸的圈數(shù)不多，纏繞也不緊，因而對血液的流通并無妨礙。但如果纏繞過緊，臍帶就會受到壓迫，致使胎兒缺氧甚至會窒息。
那么怎樣才能預(yù)防胎兒臍帶繞頸呢？
孕中晚期堅持數(shù)胎動 妊辰28周開始：每天早、中、晚各計數(shù)胎動1小時，將3次記錄的胎動數(shù)相加后乘4，就得到12小時的胎動次數(shù)。 如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。
定期產(chǎn)檢 做好定期的產(chǎn)檢，胎心監(jiān)測，可以及時發(fā)現(xiàn)胎兒繞頸的狀況，及時采取必要的措施，這也是目前預(yù)防胎兒繞頸的最有效的方法。
適當運動孕媽可以在身體允許的條件下出去散散步或者游泳等運動，長期的不運動會加大胎兒臍帶繞頸的概率，但是運動幅度也不宜過大，以免傷害到胎兒和自身。
適當?shù)奶ソ?適當?shù)慕o寶寶胎教，能避免寶寶在腹內(nèi)活動太猛烈。在進行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉(xiāng)村音樂等，節(jié)奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數(shù)不要過多。
孕媽媽注意休息 孕媽媽一定要保持足夠的休息，這樣良好的睡眠習慣，有助于胎兒養(yǎng)成較好的活動規(guī)律，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，就會大大減少臍帶繞頸的危險。
在孕早期胎兒臍帶繞頸，他還可以再翻個身又繞出來。但當寶寶越長越大，他不再能夠大幅度地運動了，這時如果有臍帶繞頸，就沒那么容易脫身了，所以孕媽要做好孕期保健，避免胎兒臍帶繞頸的發(fā)生。
