孕婦下巴長痘痘怎么回事
2017-02-11 21:08:08 來源：360常識網
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導語：很多人在懷孕之后，我發現自己的身體發生比較大的變化，尤其是臉上以及身上容易長痘痘的問題比較的明顯，這樣也會對孕婦的形象造成影響，所
很多人在懷孕之后，我發現自己的身體發生比較大的變化，尤其是臉上以及身上容易長痘痘的問題比較的明顯，這樣也會對孕婦的形象造成影響，所以下面的為大家分析介紹一下，為什么有些孕婦懷孕之后，會出現下巴長痘痘的問題，應該采取什么樣有效的應對和解決方法。
孕婦長痘痘飲食調理法，有些孕婦臉上下巴等處出現了難看的痘痘，由于正在孕期，孕婦也不敢亂用化妝品，因此飲食調理是最安全的，那么孕婦下巴長痘痘飲食上如何調理呢？
多吃紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等含維生素A的食物。因為維生素A對肌膚有再生作用，綠葉蔬菜、魚類含有的維生素B2和B6，可以參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，對平復痘痘很有益。
多吃新鮮蔬果可吸收到維生素C，因為維生素C能有效修復被痘痘損傷的組織，吃-些全麥面包、大豆、筍等粗纖維食品，可以幫助促進腸胃蠕動，加快肌膚代謝，使多余的油脂排出體外，使肌膚不油膩，減少痘痘的滋長。
多吃玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等含鋅的食品，因為鋅可增加肌膚抵抗力，并且促進傷口愈合。
動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富的食物應該避免，也要少吃一些辛辣腥臊食物，因為辛辣食物會刺激神經和血管，容易引起痘痘復發，腥臊則容易起過敏反應，令長痘痘的肌膚更加惡化。
其實很多女性在懷孕時期，都可能會出現痘痘，這可能是新陳代謝以及內分泌問題引起，出現這種狀況的時候也不必過于的擔心，平時注意飲食清淡，多吃一些蔬菜和水果，在一定程度上都能夠緩解這種長痘痘的問題。
