孕婦氣不足怎么辦呢

2017-02-11 13:43:01　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：大家都知道懷孕的人最怕氣血不足了。氣不足，對嬰兒是有影響的，同時孕婦懷寶寶也會比一半人要吃力多了。為了胎兒在媽媽肚子里面能夠更好的

大家都知道懷孕的人最怕氣血不足了。氣不足，對嬰兒是有影響的，同時孕婦懷寶寶也會比一半人要吃力多了。為了胎兒在媽媽肚子里面能夠更好的成長。孕婦要多補補身體，這樣才能提供給寶寶足夠的能量。才能快快樂樂的長大。那遇到孕婦氣不足怎么辦？對于這個問題，大家還不是很了解，小編給大家總結(jié)了幾點，下面給大家詳細的介紹。

1、孕婦氣血不足，主要得靠食補。牛肉、魚肉、鱔魚（紅燒的，補血效果挺好的）。雞蛋，牛奶，瘦肉，紅參，烏雞、菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜等。

2、用紅小豆、紅棗、紅花生米熬粥喝，也可補氣補血

3、氣血不足是由不規(guī)律的生活方式導致機體氣血失衡，所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。食療和藥物要同時進行，食療可以吃些西紅柿，大棗等補氣養(yǎng)血的藥物可以吃些東阿阿膠

4、當然平時要注意勞逸結(jié)合，多注意些休息，補充足夠的睡眠，最好按時去醫(yī)院復查。適當?shù)难a充些孕期奶粉。

5、建議補氣活血調(diào)經(jīng)。可以吃點補中益氣丸或者是當歸補血湯

上面所講的就是有關“遇到孕婦氣不足怎么辦？”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對于遇到孕婦氣不足怎么辦的知識也是有一定的了解了，因此，建議準媽媽們，在日常的生活中，可以積極的按照上面的方式去做，平時寶媽最好多注意些飲食營養(yǎng)，切記：桂圓是絕對不能吃的，還有油炸類的，對胎兒大腦不好。建議定期去醫(yī)院檢查。