懷孕期間胸悶氣短怎么回事？
很多孕婦在懷孕的時候經(jīng)常會有一些胸悶氣短的情況出現(xiàn)，而且孕婦在懷孕期間是一個比較敏感的時期，這個時候如果出現(xiàn)一些身體的異常，很多媽媽都會覺得非常的擔(dān)心，害怕孩子會在肚子里有一些窒息的情況，出現(xiàn)孩子難產(chǎn)，到底這是怎么回事呢？我們了解下吧！
隨著孕期的增加，這個時候孕婦都會感覺到不同程度的氣短現(xiàn)象，甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經(jīng)有了胸悶氣短等癥狀。專家指出，懷孕后你的身體需要更多的氧氣，只有這樣你的身材才可以進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。
同時孕酮的增加還會刺激你腦部的呼吸中樞，因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但你每次吸入的空氣量將會明顯的增加。
除了孕酮增加的因素會導(dǎo)致你出現(xiàn)有胸悶氣短的癥狀之外，還有就是子宮的增大，這個時候會導(dǎo)致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕后期階段，這個時候子宮會增大至十幾倍甚至是數(shù)十倍，在這種情況下增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力。
在感覺到胸悶氣短現(xiàn)象時，這個時候孕婦應(yīng)該保持上身挺直，并且肩向后展開。這樣做的目的是讓肺部盡量擴(kuò)展開，特別是在你坐著的時候更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部，這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。孕婦出現(xiàn)有胸悶氣短等癥狀時，一定要注意放松再放松。
建議孕婦平時一定要注意觀察自己的情況，如果出現(xiàn)一些異樣的時候，一定要及時的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，尤其是在懷孕的前3個月，這段時間一定要注意休息，千萬不要過于勞累也不要進(jìn)行性生活，保證自己有一個良好的生活規(guī)律，多吃有營養(yǎng)的食物。
