睡眠不足對(duì)胎兒的影響
睡眠不足對(duì)胎兒的影響是很大的，一方面不良的身體狀況也會(huì)影響到胎兒，這方面的影響會(huì)很大的，對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康發(fā)育都會(huì)有很大的副面作用。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致女性身體變差，營(yíng)養(yǎng)吸收等都會(huì)出現(xiàn)一定的問題，而這樣的問題最終會(huì)作用于胎兒，從而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一定的不良問題。
孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響之一：對(duì)情緒的影響
孕婦睡眠不足會(huì)情緒消極，消極情緒無法緩解往往會(huì)使媽媽們精神緊張、情緒焦慮，這種情況若得不到及時(shí)解決，隨著失眠時(shí)間的延長(zhǎng)，不僅會(huì)影響到母親的自身抵抗力，還會(huì)加重她們的不良情緒，久而久之，必會(huì)間接影響到腹中寶寶的健康。
孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響之二：對(duì)生活的影響
如果睡眠不足影響了你的身體官能，胎兒的健康就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。如果你開車時(shí)睡著了，或者因?yàn)闃O度疲勞而步履蹣跚，甚至跌倒，你的寶寶就可能會(huì)跟著你遭殃了。
孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響之三：對(duì)寶寶的影響
長(zhǎng)期的消極情緒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良反應(yīng)，有的出現(xiàn)難產(chǎn)，或?qū)殞毘錾罂摁[。專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì)出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。
因此來說，要想有一個(gè)健康的寶寶，做為孕媽一定要保持充分的睡眠，并在平時(shí)生活中多攝入有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣胎兒才會(huì)健康和良好發(fā)育。如果睡眠不佳會(huì)直接影響到孕婦和胎兒的健康，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來不利的影響，這一點(diǎn)做為孕婦一定要有所注意。
