孕期得外痔瘡怎么辦才好
在懷孕期間，每一位孕婦都需要保證為胎兒提供大量的營養，在補充營養的過程當中，孕婦的盆腔里面就會有大量的血液，而且胎兒不斷的發育，對盆腔會造成壓迫，這樣一來就會容易引起痔瘡。尤其是懷孕三十周以上的孕婦，患上痔瘡的概率非常大。那么，孕期得外痔瘡怎么辦呢？
孕婦痔瘡的危害
為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養。痔瘡經常反復出血，日積月累，可導致貧血，出現頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，
這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發育，易造成發育遲緩，低體重，甚至引起早產或死亡。內痔或混合痔發展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出，無法參加活動，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負擔。
此外，由于腹腔壓力逐漸增加，尤其在妊娠晚期，不少孕婦出現雙下肢浮腫，肛門上下靜脈擴張、瘀血加重，最后在自然分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產婦帶來極大的痛苦，甚至影響到整個產褥期和產假的身心健康。孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠遠大于一般人群，無論是對孕婦自身還是腹中的胎兒來說都相當危險。
孕期痔瘡防治原則
要適當地多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。
要養成良好的排便習慣。孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好。上廁所時應采取蹲坑式，排便時間不宜過長。
孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發生。
要適當進行一些體力活動，孕婦應防止久坐不動，提倡適當的戶外活動，如靜步、做孕婦操等。
要適當做些肛門保健，如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作，即有意識地收縮肛門，增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有利于排便和預防痔瘡。
孕婦在懷孕期間一定要保證自己大便通暢，這樣才能預防還撒謊功能痔瘡。除了必須要補充一定的營養，那么還應該多吃一些含有大量纖維素的食物，這樣可以幫助腸胃蠕動，促進消化。還應該每天用溫熱的高猛酸甲溶液坐浴，這樣可以很好的預防痔瘡。
