孕婦糖篩正常值和注意事項(xiàng)
對(duì)于一個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)，要想讓自己保持健康，讓自己的孩子能在體內(nèi)正常的生長(zhǎng)，一定要保證孕婦糖篩正常值，因?yàn)橹挥斜３忠粋€(gè)正常的狀態(tài)，才能保證母子都平安，所以很多的孕婦，就想具體了解一下孕婦糖篩正常值和注意事項(xiàng)，為了你能全面了解，就來(lái)一起看看下面介紹。
糖篩正常值
清晨空腹，將50克葡萄糖溶于250ml水中1次服下，隔1小時(shí)后測(cè)血糖。血糖值≥7.8mmol/L者，再作糖耐量試驗(yàn)(OGTT)以確定診斷，即將100克葡萄糖溶于300ml水中，5分鐘內(nèi)喝完，實(shí)驗(yàn)結(jié)果以測(cè)靜脈血為準(zhǔn)。依據(jù)美國(guó)國(guó)家糖尿病資料組(NDDG)推薦的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖5.8mmol/L，1小時(shí)血糖10.6mmol/L，2小時(shí)血糖9.2mmol/L，3小時(shí)血糖8.1mmol/L，如有兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的數(shù)值大于或等于以上標(biāo)準(zhǔn)則診斷為GDM。OGTT診斷標(biāo)準(zhǔn)的4項(xiàng)值中，任何一項(xiàng)達(dá)到或超過(guò)異常時(shí)，可診斷為糖耐量低減(IGT)。
對(duì)于存在糖尿病高危因素的人群，如有糖尿病家族史、體重指數(shù)大于24、有高血壓史、前次妊娠有GDM史、巨大兒分娩等孕婦在初診時(shí)應(yīng)進(jìn)行糖篩查，在孕30~32周可重復(fù)篩查一次。
四、糖篩注意事項(xiàng)
1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。
a.盡量少的食用主食，每餐主食量應(yīng)小于2兩(即少吃面食，米面等主食一天最好不超過(guò)半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來(lái)代替。
b.不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時(shí)間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。
d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。
e.多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份。
2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個(gè)清炒苦瓜，降血糖。
3、前天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝。
4、喝糖粉的時(shí)候不要太快，慢慢喝，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內(nèi)喝完。
喝完后最好多走動(dòng)，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗，會(huì)幫助降低血糖濃度。
5、抽血時(shí)間掌握好，喝完后的一小時(shí)算，如果你從7點(diǎn)10分開始喝，7點(diǎn)20喝完，那得8點(diǎn)20分再抽血。
孕婦糖篩正常值和注意事項(xiàng)，以上就為很多的孕婦做了具體的介紹，所以作為孕婦來(lái)說(shuō)，如果要想保持自己的身體健康，保證孩子的健康，一定要讓自己保證自己的糖篩正常值，對(duì)這方面的注意事項(xiàng)有所了解，這樣才能讓自己的身體，能保持一個(gè)正常的生育狀態(tài)，才能生出來(lái)的寶寶更健康。
