由于工作繁忙的緣故，孕后期腿腫這個問題困惑了不少的孕媽媽們，大部分準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，腿部浮腫經(jīng)常會為孕婦造成不便，為了消除孕婦煩惱。那么，孕后期腿腫要如何護(hù)理呢？

“啊，我的腿怎么腫起來？”起初一段時間每天晚上睡覺之前，她的腿腫得很厲害，早晨起來發(fā)現(xiàn)腿上的腫脹又消了，也就不感到酸痛。但是后來很嚴(yán)重，稍微走路或站著的時間長一點，不但腫脹得厲害，而且十分酸痛。就是早晨起來腿腫也沒有完全消散。女人懷孕六個月之后，一般都會出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象，有的腫脹部位不只局限于小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕后期出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，孕婦感到此種癥狀不必驚慌。由于酸脹給孕婦帶來一定的痛苦，在生活和工作中盡量減緩這種酸痛。當(dāng)然生活上的適當(dāng)護(hù)理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。

★懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康。

★孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。

★孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。

★上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕松的辦公室工作，繁重或站立的工作，對孕婦的健康和胎兒的成長不利。

★吃過飯后可以到戶外適當(dāng)散步，這有利于日后生產(chǎn)。有些孕婦怕活動，老呆在床上休息，結(jié)果導(dǎo)致滯產(chǎn)。本可以自己生下胎兒，最后只得做手術(shù)。

★孕婦后期出現(xiàn)腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關(guān)照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進(jìn)行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。

★孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微放高一點，有利于消除腫脹。

★若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。

★但如果是很嚴(yán)重的腫脹現(xiàn)象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進(jìn)行治療。

★另一種可能性就是患有產(chǎn)前子癇，這更要立即進(jìn)行治療。

★正常的孕婦腿部腫脹在產(chǎn)后基本消失，但也有個別孕婦，因產(chǎn)后沒有得到好好休息而因繁忙的家務(wù)指使腿部仍出現(xiàn)腫脹，也不必過分擔(dān)心，只要休養(yǎng)一段時間自然會康復(fù)。

以上是對孕后期腿腫要如何護(hù)理呢的簡單介紹，現(xiàn)在大家有所認(rèn)識了吧。這里要提醒的是：腿腫孕婦不建議攝取冬瓜，食用過多冬瓜有流產(chǎn)危險，雖然冬瓜有消腫的功效。平時注意多走走，散散步，不要久站。孕媽媽要定期產(chǎn)檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監(jiān)測，注意有無貧血和營養(yǎng)不良。如果水腫現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時得進(jìn)行利尿治療。