孕期時(shí)怎么保養(yǎng)皮膚

女性在懷孕期間，會(huì)給皮膚帶來(lái)影響，而這些影響是不可逆的，只有及時(shí)護(hù)理才能緩解。那么對(duì)于這些不可逆的影響，孕期時(shí)該如何進(jìn)行保養(yǎng)呢？如何才能最健康的進(jìn)行保養(yǎng)呢？下面我們就來(lái)看看的一些建議意見吧！

1.像美白、抗皺、祛痘這類功能性保養(yǎng)在懷孕期間則最好不要進(jìn)行。

因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品中大多含水楊酸、果酸之類的刺激性成分，容易對(duì)準(zhǔn)媽媽原本就變得脆弱的肌膚造成敏感。而抗皺緊膚類產(chǎn)品的活性成分中有些含有激素，有可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。部分含類固醇成分的防敏感護(hù)膚品亦盡量不要選用。

2.緩解妊娠紋按摩很重要

除了臉上冒出的色斑，通常在懷孕4～5個(gè)月之后逐漸出現(xiàn)的妊娠紋也是很多準(zhǔn)媽媽的煩惱所在。妊娠紋往往在大腿內(nèi)側(cè)、腰兩側(cè)以及下腹兩側(cè)出現(xiàn)。平常的營(yíng)養(yǎng)需要注意，除了富含維生素的食物，多攝取一些含膠原蛋白以及蛋白質(zhì)的食物也有幫助。另外，整個(gè)孕期保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，防止體重突然上升以及適度運(yùn)動(dòng)也可以減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

3.預(yù)防色斑從基礎(chǔ)做起

對(duì)于做足多年美白修煉的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕期間最大的夢(mèng)魘莫過(guò)于臉上突然冒出的大片色斑。這類色斑是由于雌激素和孕激素增多，從而促進(jìn)黑色素大量生成所造成。在生完寶寶雌激素水平下降之后，這類色斑通常亦會(huì)隨之淡化，所以在懷孕期間并不需要急于祛斑，而應(yīng)盡量做好基礎(chǔ)護(hù)理以預(yù)防或緩解這類色斑的出現(xiàn)。與此同時(shí)，做好補(bǔ)水滋潤(rùn)也能夠減少肌膚的色素沉著。所以，不妨間隔給肌膚做一些補(bǔ)水滋養(yǎng)面膜，偶爾也可以去一次角質(zhì)。 此外除了日常護(hù)理，平常多攝取含各種維生素尤其是富含維生素C的蔬菜、水果之類，對(duì)于減少色斑出現(xiàn)也非常有幫助。

4.濃妝艷抹應(yīng)減少 適當(dāng)修飾所帶來(lái)的好心情對(duì)胎兒會(huì)有利。不過(guò)，化妝應(yīng)盡量以淡妝為宜，而且最好選擇較好品牌的、安全的彩妝品以減少傷害。但粉底、眼影、睫毛膏、口紅之類還是應(yīng)盡量少用。

其實(shí)都是很簡(jiǎn)單的做法，簡(jiǎn)單的一小步就能保證孕婦皮膚的保養(yǎng)，無(wú)論怎樣都要加倍注意，即便覺(jué)得自己的皮膚還可以，但是身體卻是在發(fā)生著奇怪的變化，這些都不是一下子就能解