懷孕31周
說到了懷孕31周這個(gè)時(shí)期，其實(shí)這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜姆尾亢拖到y(tǒng)等已經(jīng)大致地發(fā)育完成了，此外寶寶的眼睛也可以睜開了，而且能夠明顯地辨別出環(huán)境的明和暗等，總之這段時(shí)間胎兒的胎動(dòng)次數(shù)相對(duì)于其他時(shí)期來說，胎動(dòng)的頻率比較減少一些。那么到底懷孕31周準(zhǔn)媽媽們會(huì)出現(xiàn)什么樣的狀況呢？
其實(shí)懷孕到了第31周之后，準(zhǔn)媽媽們的體重已經(jīng)不知不覺開始有所增加了，而且小腹的凸出更加明顯了，這段時(shí)期，媽媽們有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，甚至是尿頻等等癥狀。下面就給大家詳細(xì)介紹一下懷孕31周的癥狀。
胎兒發(fā)育：胎長大概46cm，胎重1700g。這時(shí)候他已經(jīng)有兩個(gè)橘子的大小了。
媽媽變化：現(xiàn)在，你的體重可能已經(jīng)增加了1.3kg-1.8kg。小腹更加凸出了，接下來的幾周你的體重還會(huì)持續(xù)增加很多哦。
懷孕31周會(huì)出現(xiàn)的狀況
1、氣短：到了懷孕31周，你會(huì)感到呼吸越發(fā)困難，喘不上氣來，這是因?yàn)樽訉m底上升到了橫膈膜處，這種癥狀大概到了34周胎兒頭部下降，進(jìn)入骨盆后就會(huì)緩解了，不要太擔(dān)心，困難只是暫時(shí)的。如果你晚上睡覺感覺呼吸特別困難，可以多用幾個(gè)枕頭把頭墊高些，這樣你可能會(huì)感覺好一點(diǎn)。
2、尿頻：這一周你可能又開始像孕早期一樣，頻繁上廁所，這是因?yàn)樽訉m增大，壓迫膀胱，這是正常的生理現(xiàn)象你不用擔(dān)心，也不需要治療，只要注意不要憋尿就好了。但如果你出現(xiàn)尿痛或者發(fā)現(xiàn)小便很渾濁的話，就要去就醫(yī)了，因?yàn)檫@可能是尿路細(xì)菌感染了。
3、胎動(dòng)減少：這一周你會(huì)發(fā)現(xiàn)胎寶寶不像之前那么淘氣愛動(dòng)了，大的胎動(dòng)越來越少了，不過只要你偶爾能感覺到他在你腹中的活動(dòng)就不用太擔(dān)心，這只是因?yàn)樘殞氃絹碓酱罅耍谧訉m里的活動(dòng)范圍變小了，手腳不能自由伸展了而已。
4、產(chǎn)檢內(nèi)容：懷孕31周的常規(guī)孕檢包括測血壓，稱體重，測量宮高、腹圍，胎心監(jiān)護(hù)等。這周你主要關(guān)注的是胎兒發(fā)育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，了解胎兒發(fā)育是否達(dá)標(biāo)，會(huì)不會(huì)發(fā)育提前或是發(fā)育遲緩。
營養(yǎng)提示
在預(yù)產(chǎn)期的前一個(gè)月，你應(yīng)有意識(shí)地從食物中攝取維生素K，可在分娩時(shí)防止大出血，也可預(yù)防胎寶寶因缺乏維生素K而引起的顱內(nèi)、消化道出血等。富含維生素K的食物有菜花、白菜、菠菜、萵筍、干酪、肝臟、谷類等。維生素K經(jīng)腸道吸收，在肝臟產(chǎn)生出凝血酶原及凝血因子，有很好的防止出血的作用。菜花富含維生素K，是你的最好選擇。
關(guān)于準(zhǔn)媽媽在懷孕31周的癥狀，專家告訴我們說除了會(huì)感覺到呼吸困難之外，而且還會(huì)有喘不上氣的感覺，此外尿頻的癥狀也同樣是較為明顯的，因?yàn)檫@段時(shí)期膀胱的壓迫性增大而導(dǎo)致的。另外這段時(shí)期媽媽們應(yīng)該及時(shí)地補(bǔ)充維生素K等，這樣有助于預(yù)防分娩的時(shí)候出現(xiàn)大出血的癥狀。
