假性宮縮這種現(xiàn)象可能我們?cè)?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中對(duì)于它的癥狀是不太了解的，所以我們無(wú)法在生活中及時(shí)的發(fā)現(xiàn)假性宮縮的存在。對(duì)于假性宮縮這種情況，主要是因?yàn)榉置淝埃訉m口出現(xiàn)不規(guī)則的收縮，而且持續(xù)的時(shí)間是比較短的，并不能使子宮口完全打開(kāi)這種現(xiàn)象，所以孕婦可以通過(guò)控制自己的情緒來(lái)避免它。

出現(xiàn)假性宮縮這種情況很大原因是由于孕婦在生活中出現(xiàn)情緒太激動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致的，所以我們建議大家在生活中遇到假性宮縮時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院是接受治療，以免對(duì)于寶寶造成影響。

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開(kāi)，故并非臨產(chǎn)，稱(chēng)為假陣縮。

而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時(shí)間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒(méi)規(guī)律，每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。

尤其在準(zhǔn)媽媽感覺(jué)疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱(chēng)之為“假宮縮”，它在懷孕37周左右內(nèi)時(shí)常出現(xiàn)。而在臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。

如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，也沒(méi)有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，間隔時(shí)間較短，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免意外。

要注意避免走太遠(yuǎn)的路，不要站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有時(shí)間的話(huà)，認(rèn)真的記錄下每一次有規(guī)律的胎動(dòng)。此外，適當(dāng)?shù)貐⒓有┓置湔n程，多了解些相關(guān)的內(nèi)容，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽踏實(shí)些，心情會(huì)舒展些。

為了讓我們的寶寶的體內(nèi)正常的成長(zhǎng)和發(fā)育，我們建議大家在生活中應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。孕婦在懷孕期間最好是避免情緒激動(dòng)或者走太遠(yuǎn)的路，而且你們要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作才好，這樣對(duì)于你們減少假性宮縮的現(xiàn)象是有幫助的。