哺乳期經(jīng)常打嗝放屁拉肚子怎么辦
哺乳期間的女性身體同樣也是脆弱的，因?yàn)閯倓偨?jīng)歷過了懷孕、分娩等過程，身體的恢復(fù)也不是一天兩天的事情。而緊接著的哺乳期，女性仍然擔(dān)任著非常重要的任務(wù)，這關(guān)乎嬰兒的發(fā)育狀況，因此非常重要。再次期間女性的身體也是敏感且脆弱的，如果調(diào)理不好，就會(huì)對(duì)以后的身體狀態(tài)造成不可挽回的影響，而平常也會(huì)出現(xiàn)比如拉肚子，放屁多，腸胃炎，感冒等癥狀。那么，哺乳期經(jīng)常打嗝放屁拉肚子怎么辦呢？
女性產(chǎn)后出現(xiàn)大便溏瀉或像水一樣的癥狀，即可產(chǎn)后腹瀉。原因是產(chǎn)褥期飲食失去節(jié)制或者感受寒濕、熱濕、脾胃受到影響或平素脾腎虛弱，產(chǎn)勞傷氣等造成。
預(yù)防措施：新產(chǎn)之后應(yīng)吃適量的容易消化的清淡食物，等產(chǎn)婦體力恢復(fù)、食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，才能吃富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，不吃過于寒涼或辛辣的食物。產(chǎn)婦還要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受寒。對(duì)于脾胃虛寒的產(chǎn)婦，應(yīng)及時(shí)采用溫補(bǔ)脾胃的食物進(jìn)行調(diào)理。
食養(yǎng)原則：無(wú)論急性腹瀉或是慢性腹瀉，都應(yīng)盡可能地查明原因，然后針對(duì)病因積極治療。同時(shí)，注意飲食宜忌，區(qū)別類型而對(duì)癥調(diào)理。
推薦食材：寒濕（風(fēng)寒）型腹瀉者：宜吃溫中散寒、祛風(fēng)化濕的食品，忌吃生冷油膩性寒黏糯之物，濕熱（暑濕）型腹瀉者：宜吃清熱化濕或淡慘利濕之物，忌吃粘糯滋油膩食品。
從懷孕到分娩，再到哺乳期結(jié)束，這將近兩年的時(shí)間對(duì)于一個(gè)女性而言是痛苦卻又甜蜜的，因?yàn)橐娮C了一個(gè)新生命從孕育到長(zhǎng)大的整個(gè)過程。當(dāng)然再次期間，女性朋友們也付出了很多，對(duì)身體也會(huì)造成影響，如果沒有合理的調(diào)養(yǎng)，是不好的。比如在哺乳期經(jīng)常打嗝放屁拉肚子怎么辦？這就需要女性朋友的多加注意了。
