對(duì)于新生的寶寶，初為父母的都恨不得把最好的一切都給他，而對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，最好的除了父母的照顧外，那就是母乳了，母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是最好的食物了，其它的任何東西都不能相比的，而因?yàn)榉N種的原因，有些不是奶水不足，就是回奶了，那么，怎樣才能解決這個(gè)情部呢？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)回奶了還能催奶嗎？

如果奶已經(jīng)完全回去了，就回不來(lái)了.如果還沒(méi)有只是不多，那就要讓寶寶多吸.先讓他吃你的奶，要按時(shí)的喂養(yǎng)寶寶，另外就是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這個(gè)慢慢的再寶寶不斷允吸的刺激下，奶水就會(huì)慢慢躲起來(lái)的。

(1)加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

(2)避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

(3)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。

(5)食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。

上面對(duì)于回奶了還能催奶嗎？做了詳細(xì)的介紹，相信對(duì)于奶水不足或是回奶的新手媽媽們還是很有幫助的，其實(shí)在發(fā)現(xiàn)奶水變少了，排除生病原因外，就一定要加緊催奶，時(shí)間過(guò)得越久，催奶的困難度越高，所以為了寶寶們的口糧，媽媽們加油吧。