產(chǎn)后胸部變大下垂怎么辦
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，在懷孕前后身體會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，如體重上升，乳房增大，但是，在生產(chǎn)之后，可能一切都會(huì)回來(lái)原來(lái)的情況。可是，還是有很多的女性朋友產(chǎn)后胸部變大下垂，胸部下垂，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)致命的缺點(diǎn)。那么，產(chǎn)后胸部變大下垂怎么辦呢？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧！
如果你有恒心的話平時(shí)就多做些適合女性的鍛煉，能緊致你的皮膚，讓你的乳房不再松軟下垂。可以使用含膠原蛋白較高的食物，比如黃豆，泰國(guó)的野葛根（只有泰國(guó)的葛根有豐胸效果，國(guó)內(nèi)的野葛根沒(méi)有這效果，真品在國(guó)內(nèi)很難買(mǎi)的到。）能有效的豐滿你的胸部使你的胸部變得嬌挺。也可以試試媽媽美也能修復(fù)你的胸部，適合18-50歲女性。
平時(shí)多關(guān)照你的胸部，多按摩也能讓你胸部更加飽滿嬌挺起來(lái)哦。
1. 雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重復(fù)按摩。
2. 雙手分別放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。
3. 右手從手腕部位開(kāi)始向腋下部位捏至左手手臂外側(cè)，再用左手從手腕部位開(kāi)始向腋下部位捏至右手手臂外側(cè)。
4. 雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5. 左手按住腋下部位，右手手掌托住同側(cè)乳房并輕輕上推。另一側(cè)乳房重復(fù)同樣按摩手法。
6. 兩手五指沿乳房四周由內(nèi)向外打圈按摩。
7. 右手放在左胸骨位置，向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩。
8. 兩手由乳房下方開(kāi)始向腋窩方向，邊按摩邊連續(xù)提拉。
9. 左手手掌托住左側(cè)乳房，右手從下向上輕輕敲打乳房。右側(cè)乳房以相同手法重復(fù)按摩。
看了上文，相信你已經(jīng)知道產(chǎn)后胸部變大下垂怎么辦了吧！產(chǎn)后的恢復(fù)是非常重要的，媽媽們一定要多加注意，多按摩會(huì)解決胸部下垂的問(wèn)題。胸部變大是每個(gè)女性想要擁有的，但是胸部下垂是每個(gè)人都不想看到的，所以，想要解決下胸部下垂的問(wèn)題，就試試以上方法吧！
