生完孩子幾天有奶呢？
在母親產(chǎn)下孩子之后、都會(huì)有一個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)在母親的面前、那就是什么時(shí)候才會(huì)有奶、什么時(shí)候才可以給孩子喂上第一口母乳呢？其實(shí)每個(gè)人的身體素質(zhì)都是不一樣的，而正是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е铝嗣恳粋€(gè)母親在產(chǎn)下孩子之后都會(huì)出現(xiàn)有奶時(shí)間的不一致、那么生完孩子之后幾天才會(huì)有奶呢？接下來(lái)小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下、生完孩子之后幾天才會(huì)有奶吧。
因?yàn)楫a(chǎn)婦的體質(zhì)不同所以下奶的時(shí)間也會(huì)有所不同，通常是產(chǎn)后的第三天下奶。
建議產(chǎn)婦通過(guò)食療的方法進(jìn)行催奶：
1）產(chǎn)后第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調(diào)節(jié)修復(fù)，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時(shí)乳腺未通，過(guò)早食用容易引發(fā)乳腺堵塞。
推薦飲食：產(chǎn)后3-7天，可以把藕、山藥熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米同煮），玉米；蔬菜建議吃綠葉菜，少食多餐，加餐可以選擇吃紅薯、玉米、水果；其中水果不要吃榴蓮等熱帶水果，就吃普通常見(jiàn)的最安全，比如蘋(píng)果、香蕉、橙子等；反季、大寒的水果都不要吃。
2）產(chǎn)后第二周，要以補(bǔ)血補(bǔ)氣為主，幫助身體恢復(fù)，同時(shí)也讓身體血?dú)馔〞常瑸橄乱徊酱吣套龊脺?zhǔn)備。
推薦食材：豬肝、紅棗、阿膠、豬心、紅豆、豬血、排骨，熬湯時(shí)可適當(dāng)添加黃芪用來(lái)補(bǔ)氣。
3）產(chǎn)后第三周，是催奶的最佳時(shí)期，對(duì)于奶水不足的產(chǎn)婦，這個(gè)時(shí)期要多吃些下奶的湯水。
推薦食材：公雞、排骨、魚(yú)、花生、雞蛋、黃豆、豬蹄（可與黃豆、花生、金針菇、黃花菜或者海帶同燉）、海參；魚(yú)類(lèi)中河魚(yú)推薦鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)頭湯、海魚(yú)推薦鮭魚(yú)、三文魚(yú)
以上就是關(guān)于對(duì)生完孩子之后幾天才會(huì)有奶的介紹了，到了這里相信各位剛為人母親的女性朋友們都有了一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)了吧，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的生理素質(zhì)不一樣、所以下奶的時(shí)間也會(huì)不一樣、但是因?yàn)槟赣H都想盡快的給孩子喂上第一口母乳、所以以上也介紹了一些相應(yīng)的催奶的方法、希望對(duì)大家有所幫助。
