愛(ài)美之心、人皆有之，那些正在哺乳期的媽媽們也都是愛(ài)美的，比如：想燙頭發(fā)、染頭發(fā)、美顏?zhàn)o(hù)膚等，其實(shí)在哺乳期的媽媽們是有很多細(xì)節(jié)是要去知曉跟注意的。那么下面本文就向你一一介紹哺乳期媽媽們需要了解的知識(shí)吧。

哺乳期可以燙頭發(fā)嗎

1、哺乳期脫燙發(fā)可加重脫發(fā)

哺乳期脫發(fā)是新媽媽最頭痛的事情，經(jīng)常有很多媽媽們因此進(jìn)入了產(chǎn)后抑郁。但是這個(gè)脫發(fā)是哺乳期的必然現(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)憂。哺乳期燙發(fā)損害頭發(fā)的基礎(chǔ)組織，可能加大，加快脫發(fā)的程度和范圍。

2、哺乳期燙發(fā)影響寶寶健康

剛出生的寶寶，皮膚嬌嫩，抵抗力非常之弱。往往頭發(fā)染燙后，會(huì)不經(jīng)意在照顧寶寶其間出現(xiàn)，頭發(fā)劃過(guò)寶寶身體，頭發(fā)，面龐。這些都極有可能帶給寶寶過(guò)敏反應(yīng)，這些影響往往會(huì)讓寶寶身體受到影響，嚴(yán)重的程度也許會(huì)致使，寶寶需要去醫(yī)院進(jìn)行排鉛處理。

3、哺乳期燙發(fā)影響媽媽健康

哺乳期產(chǎn)婦抵抗力低下，如果染發(fā)劑有質(zhì)量問(wèn)題很有可能對(duì)產(chǎn)婦造成一系列的疾病。

例如皮膚過(guò)敏、乳腺癌、皮膚癌等等。產(chǎn)后人體各個(gè)組織也許會(huì)發(fā)生一些變化，孕期燙發(fā)不過(guò)敏的人群不代表產(chǎn)后不過(guò)敏，所以在這點(diǎn)上哺乳期女性一定要注意。

4、定型劑對(duì)于哺乳期燙發(fā)的影響

燙發(fā)使用的定型劑中含有氟利昂，這種物質(zhì)對(duì)于人體有害，吸入后產(chǎn)生毒素，雖然不會(huì)直接進(jìn)入乳汁侵入寶寶們的身體，但是這種有毒物質(zhì)對(duì)于幼小的身體侵害作用一定會(huì)大于母體。

5、不良染發(fā)劑引起的健康隱憂

哺乳期燙發(fā)如果選用了不良染發(fā)劑，會(huì)使含有化學(xué)物質(zhì)成分進(jìn)入媽媽和寶寶們的皮膚，可能導(dǎo)致皮膚癌、乳腺癌等疾病，還會(huì)致使寶寶發(fā)育畸形。

哺乳期不能吃的東西

1、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

2、腌制的肉、魚(yú)

一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。

3、油炸食物、脂肪高的食物

這類(lèi)食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)健康不利。

4、麥乳精

因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。所以哺乳期不能吃的東西有很多。

5、韭菜、麥芽水、人參等食物

這類(lèi)食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

6、冷飯

冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。

7、涼性水果

夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對(duì)于乳母補(bǔ)充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，生活中可視具體狀況而定。

8、巧克力

哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個(gè)量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來(lái)定。而過(guò)多吃巧克力就對(duì)新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

9、藥物

對(duì)哺乳媽咪來(lái)說(shuō)，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會(huì)讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開(kāi)出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物，達(dá)到通過(guò)乳汁的藥量最少。

哺乳期能用護(hù)膚品嗎

哺乳期內(nèi)的媽媽們最好不要化妝，化妝的話會(huì)干擾新媽媽的體味，而小家伙對(duì)媽媽身上的氣味是相當(dāng)敏感的喲;而且化了妝的話，平時(shí)在和寶寶的交流過(guò)程中很容易會(huì)讓孩子接觸甚至吃下化妝品。

護(hù)膚品是日常護(hù)膚最不可缺少的步驟之一，好的皮膚都是從護(hù)膚開(kāi)始。不少女性為了護(hù)膚費(fèi)盡心思，哺乳期女性朋友也不例外，但是她們也需要考慮哺乳期用護(hù)膚品好嗎這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)閷殞毜慕】凳撬齻冏钕纫紤]的。

哺乳期跟妊娠期是相似的，有些護(hù)膚品還是不能使用的。但是可以使用一些植物性的，但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場(chǎng)混亂，不能保證絕對(duì)安全，護(hù)膚品是會(huì)通過(guò)母體的皮膚吸收后，通過(guò)乳汁影響到寶寶的，建議是過(guò)了哺乳期再使用，孩子斷奶之后就不用擔(dān)心了。

由于大多數(shù)的護(hù)膚品中含有很多有還物質(zhì)，這些物質(zhì)可能不會(huì)對(duì)哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)在媽媽接觸寶寶時(shí)被寶寶吸收，從而對(duì)寶寶的健康造成影響。

有帶化學(xué)物質(zhì)、化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品是不能使用。因?yàn)樽o(hù)膚品的化學(xué)物質(zhì)等在母體的皮膚吸收后，通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而寶寶的皮膚細(xì)嫩，免疫力不夠健全，這樣有害物質(zhì)會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。

總結(jié)：哺乳期不能吃的東西很多，新媽媽們都知道且記得了么？好好愛(ài)自己才能更好的愛(ài)寶寶。你保證你的健康菜能給自己寶寶帶來(lái)健康，還沒(méi)知曉的新媽媽跟準(zhǔn)媽媽們快來(lái)看看吧，一定對(duì)你很有幫助哦。