很多為了追求時(shí)尚的女性在生產(chǎn)后怕身材走樣就急著要瘦身，想要最快速度恢復(fù)身材，其實(shí)這樣是很不正確的做法。女性在生產(chǎn)后需要坐月子，如果在這段時(shí)間沒(méi)有呵護(hù)好自己，以后的身體抵抗力會(huì)大大減弱，甚至有些女性在急于瘦身的時(shí)候?qū)е铝水a(chǎn)后子宮下垂，下面小編就說(shuō)說(shuō)產(chǎn)后子宮下垂2度該怎么辦。

子宮好像女人天生給寶寶準(zhǔn)備的神奇小屋，一旦寶寶出生，就開(kāi)始“縮水”復(fù)原。大約產(chǎn)后6周，子宮體就基本恢復(fù)到孕前的大小。如果產(chǎn)后瘦身進(jìn)行得太早，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)影響子宮復(fù)舊，容易引起子宮出血、感染及陰道膨出，特別是一些負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降甚至子宮脫垂。

子宮下垂是因?yàn)榕枨坏捻g帶和肌肉蓬散或退化而導(dǎo)致的。子宮下垂治療是放法因人而異，藥物治療物理療法，放置子宮托等非手術(shù)療法，手術(shù)修復(fù)要根據(jù)年齡、生育要求及全身健康情況加以選擇，建議可以到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體情況選擇適合的治療方法。

加強(qiáng)或恢復(fù)盆底組織及子宮韌帶的支持作用。可根據(jù)子宮脫垂程度，選用子宮托療法或手術(shù)治療。

1.子宮脫垂部分無(wú)炎癥，可用高錳酸鉀溶液坐浴；絕經(jīng)者用雌激素油膏。

2.子宮脫垂術(shù)前用藥，口服雌激素（已絕經(jīng)者）、慶大酶素、滅滴靈。

3.術(shù)后以靜脈用藥為主，注意加強(qiáng)支持療法和防止并發(fā)癥，用藥療程根據(jù)病情而定。

4.術(shù)后如合并感染，可根據(jù)臨床和藥敏試驗(yàn)選用有效抗生素（包括新特藥物）

女性如何避免產(chǎn)后子宮脫垂呢？

1、產(chǎn)后瘦身不宜太早：順產(chǎn)、沒(méi)有產(chǎn)后大出血的媽媽、在產(chǎn)后2-3天可以下床走動(dòng)，3-5天后可以做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后兩個(gè)星期，可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng)；剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后一個(gè)月后才可以開(kāi)始做伸展運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后6-8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。

2、嚴(yán)重的求助醫(yī)生：通過(guò)手術(shù)切除子宮頸或收緊韌帶可治療子宮下垂。

3、不要做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)：有人試驗(yàn)，負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒(méi)有明顯變化；負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。所以女性不要進(jìn)行如舉重這樣的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后的護(hù)理一定要做好，就算再愛(ài)美愛(ài)身材也要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，產(chǎn)后要多休息要避免過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免由于運(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)不必要的傷害，女性的子宮可是裝小寶寶的唯一地方，所以一定要愛(ài)護(hù)身體，多吃些營(yíng)養(yǎng)的東西，多休息，能不運(yùn)動(dòng)盡量就不要運(yùn)動(dòng)。