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產后皮膚松弛治療

2017-02-08 22:01:12  來源:360常識網   熱度:
導語:許多的年輕媽媽們在生產后出現了皮膚松弛,有的朋友們不得不選擇使用勒腹帶來進行使用,可是大家都知道收腹帶,對于皮膚有很大的傷害,而且

許多的年輕媽媽們在生產后出現了皮膚松弛,有的朋友們不得不選擇使用勒腹帶來進行使用,可是大家都知道收腹帶,對于皮膚有很大的傷害,而且特別的緊不容易疏散血液,那么接下來就為大家介紹一下,產后皮膚松弛的一個主要的修復方法。

早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

注意:新媽媽在產后第1周最好盡量少喝水,如果在關鍵性的第1周不能達到“利水消腫”的目的。反而沒有顧忌地喝水,就會對新陳代謝產生負面影響。

常吃富含維生素的食物

維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。其中維生素E對于皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。

維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用。脂褐素的生成與過氧化脂類有關。而維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的。當人體缺乏維生素A時。皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。

溫馨提示:多從食物中補充維生素

新媽媽還處在哺乳期,乳汁的質量對寶寶的身體有直接的影響,所以補充維生素還是食補為好。

富含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果則富含維生素A的,富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

了解了產后皮膚松弛修復方法,日常的生活當中,建議各位年輕的女性要注意自己的飲食狀況,不可以使用太多的鹽,保持飲食的清淡,但是要健康有營養。

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