許多產(chǎn)后的媽媽會反應(yīng)自己會出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況，產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛主要的影響因素是內(nèi)分泌的異常，因?yàn)楫a(chǎn)后的媽媽，身體內(nèi)分泌會出現(xiàn)相應(yīng)的調(diào)整，以助于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，可能就在恢復(fù)的過程中，影響到了手指的關(guān)節(jié)部位。想知道更多的朋友可以往下面了解一下的。

產(chǎn)后的媽媽身體脆弱，經(jīng)常有不同的身體不適狀況，其中，產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛也很常見。而因?yàn)閶寢尳?jīng)常要做家務(wù)并過早地遇水等，手指關(guān)節(jié)會有疼痛感，這種產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛是較為常見的一種。產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛的原因是什么呢？

產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛是產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛的一種，主要發(fā)病原因是產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生了改變，使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現(xiàn)不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱等，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的松弛和功能的減弱。這是造成新媽媽出現(xiàn)手足關(guān)節(jié)痛的內(nèi)在原因。

(1)神經(jīng)的壓迫。妊娠期間，在體內(nèi)循環(huán)的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現(xiàn)水腫，壓迫了支配手指的神經(jīng)通道——正中神經(jīng)，因此會感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合癥。

(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經(jīng)障礙引起關(guān)節(jié)麻木，疼痛。

(3)媽媽如果在產(chǎn)后過早、過多地從事家務(wù)勞動(dòng)，或過久地抱孩子，或接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶負(fù)擔(dān)過重，引起手腕部及手指關(guān)節(jié)痛，患上最常見的“媽媽腕”，臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。其癥狀是：產(chǎn)婦大拇指底部的腫痛造成大拇指或手腕活動(dòng)不便;做抓、握、擰、捏等動(dòng)作時(shí)，會引發(fā)或加劇腕部的疼痛，嚴(yán)重時(shí)還會影響睡眠;疼痛有時(shí)像神經(jīng)痛一樣，會往上痛到手臂，往下痛到大拇指末端。

(4)產(chǎn)后媽媽在坐月子期間，由于活動(dòng)減少，甚至很少下床行走，還會使足跟部的脂肪墊發(fā)生廢用性退化而變得薄弱，其對體重的支持和運(yùn)動(dòng)時(shí)震動(dòng)的緩沖作用大為減弱，脂肪墊也會因此而產(chǎn)生充血，水腫等非特異性炎癥，以致造成足跟部的疼痛。

(5)中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛與產(chǎn)后營血虧虛，瘀血留滯，或風(fēng)寒濕邪稽留有關(guān)。血虛則四肢百骸、筋脈關(guān)節(jié)失養(yǎng)，血瘀則氣血運(yùn)行受阻，風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵，稽留于肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)之間，阻滯氣血的運(yùn)行，都可以出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。

因此，產(chǎn)后媽媽發(fā)生產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛，其原因也是和以上5點(diǎn)有很大關(guān)系。在坐月子期間，媽媽要好好休息，減少勞動(dòng)和碰冷水，避免患產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛。

因?yàn)楫a(chǎn)后的媽媽需要調(diào)整身體各部分的機(jī)能，所以出現(xiàn)一些不適的情況也是比較正常的。如果產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛，就應(yīng)該多讓自己的手部放松一下，如果長時(shí)間還是這樣的，建議就醫(yī)查看。產(chǎn)后的媽媽應(yīng)該要懂得如何調(diào)理自己的身體，并且避免去干一些粗重的活。