當前位置:首頁 > 母嬰 > 不孕不育 > 正文

什么粗糧會引起女性不孕不育

2016-01-10 17:50:38  來源:360常識網   熱度:
導語:女性在食用粗糧的時候也要注意了,它們很有可能也會導致女性不孕不育,因此最好不要連續過量食用。

吃粗糧有益健康的觀念受到越來越多人的追捧,有些甚至每餐都用粗糧代替以往的大米。專家提醒大家,粗糧有益健康,但是首先要適度,其次要注意吃的時機。哪些粗糧會引起女性不孕不育呢?要怎么吃呢?大家都知道導致女性不孕不育的原因有很多,但你知道,一些健康的粗糧,也有可能會引起女性不孕不育哦!下面我們來介紹下。

女性在食用粗糧的時候也要注意了,它們很有可能也會導致女性不孕不育,因此最好不要連續過量食用。這是由于很多粗糧中都含有極高的高纖維,它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃的越多,女性懷孕的幾率就越小。研究人員發現,高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止。之前有研究表明,高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止,而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。

一、蕎麥

蕎麥中的營養價值也非常高,每100克蕎麥面粉含蛋白質10、6克,高于大米(6、8克);含脂肪2.5克,高于大米和面粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白為主,40%是可溶性,除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。專家指出,蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品,在食用的時候最好是能間隔一星期的時間,這樣才不至于對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育,對于這個問題現在正在進一步的實驗中,還沒有完全定義。

二、高粱

高粱中含有極其豐富的營養,其中淀粉含量65.9%-77.4%,蛋白質含量8.26%-14.45%,粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久,但就算這樣一個健康的營養食物,同樣也會導致女性不孕不育。經過現代醫學研究發現,高粱中的營養再過豐富,女性也不宜過量食用,并且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物,這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣,從而導致女性不孕不育。

三、黑米

黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類,它的營養價值很高并且屬高蛋白品種。據分析測定:含蛋白質9.56%-11.8%,比普通大米高出6.8%,含脂肪2.70%,比普通大米高出2%以上,還富含16種氨基酸。除此之外,還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質,而且含量還比國內其它大米還要高出許多。

四、綠豆

在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外,同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降,甚至還會停止排卵從而導致不孕。

以上提到的一些粗糧是專家首次將女性不孕不育與粗糧類食物聯系在一起,我們生活中除了飲食可導致不孕不育外,情緒、壓力、疾病等原因會引起女性不孕不育,臨床上單是導致不孕不育的疾病就有150種以上。因此,當懷不上的時候,不要盲目用藥和聽信“經驗”,因為每個人的情況是不一樣的。

不孕不育發生后,建議先找專業醫院檢查清楚病情,并且檢查的時候最好夫妻同行,檢查結果會更全面,夫妻也能共同勉勵和承擔。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 99精品国产99久久久久久97| 亚洲av无码国产精品色午夜字幕 | 国产成人精品福利网站人| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| 国产微拍精品一区二区 | 奇米影视7777久久精品| 久热这里只有精品12| 无码国产精品一区二区免费| 宅男在线国产精品无码| 国产精品白丝喷水在线观看者相 | 久久久久久无码国产精品中文字幕 | 国产成人精品无码播放| 午夜精品久久久久久久无码| 国产精品久久毛片完整版| 国产亚洲欧洲精品| WWW国产精品内射老师| 亚洲午夜精品一区二区麻豆| 国产精品视频一区二区噜噜 | 国内精品久久久久影院日本| 国产成人综合久久精品下载| 日本午夜精品视频在线观看| 日韩精品极品视频在线观看免费 | 在线精品国产一区二区三区| 国产三级国产精品| 免费精品国产自产拍在| 久久99热精品这里久久精品| 国自产精品手机在线观看视| 亚洲国产精品成人网址天堂| 妇女自拍偷自拍亚洲精品| 国产精品久久久久鬼色| 91精品视频在线免费观看| 国产精品激情综合久久| 国产99视频精品免费视频76| 国语自产偷拍精品视频偷| 97久久超碰国产精品旧版| 99re视频精品全部免费| 亚洲AV无码精品无码麻豆| 在线观看国产精品日韩av| 亚洲精品无码久久久| 无码AⅤ精品一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区免.费 |