中藥食療幫你防治不孕問題
不孕可分為原發(fā)性和繼發(fā)性不孕兩種。婚后同居二年以上未避孕而不受孕者，稱為原發(fā)性不孕;分娩或流產(chǎn)后二年以上不孕者，稱為繼發(fā)性不孕。
中醫(yī)學(xué)稱本病為“全不產(chǎn)”、“無子”、“斷緒”。
病因病機(jī)
受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，必須“女子腎氣盛，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下”和“男子腎氣盛，精氣溢瀉，陰陽和，兩精相搏，才能有子”。
不孕癥可分為兩大類：
l、先天性生理缺陷，此非食療或藥物所能奏效。
2、病理性不孕：
·腎虛：先天腎氣不充，精血不足，沖任脈虛，胞脈失養(yǎng)，不能攝精成孕。
·肝郁：情志不暢，肝氣郁結(jié)，疏泄失常，氣血不和，沖任不能相資，以致不孕。
·痰濕：體質(zhì)肥胖，或恣食膏粱厚味，痰濕內(nèi)生，生機(jī)不暢，胞脈受阻，不能攝精受孕。
辨證分型
1、腎虛：月經(jīng)后期，量少色淡，面色晦黯，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長，大便不實(shí)。舌淡苔白，脈沉細(xì)或沉遲。
2、肝郁：經(jīng)期先后不定，經(jīng)來腹痛，行而不暢，量少色黯，有小血塊，經(jīng)前乳房脹痛，精神抑郁，煩躁易怒，舌質(zhì)正常，或黯紅，苔薄白，脈弦。
3、痰濕：形體肥胖，經(jīng)行延后，帶下量多，質(zhì)粘稠，面色光白，頭暈心悸，胸悶泛惡，苔白膩，脈滑。
食療處方
l、腎虛
·米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。
把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
壯陽狗肉湯：狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒適量。
將狗肉洗凈，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內(nèi)，洗凈血水，晾干水份，切成長方條。姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。將鍋置火上，放入狗肉、姜片、熱炒，烹入紹酒炮鍋，然后一起倒入大鍋內(nèi)，同時(shí)兔絲子、附片用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時(shí)，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調(diào)好味，裝10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，適用于不孕證屬腎陽虛者。
·紅杞活血：枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。
將活鯽魚整理干凈，去內(nèi)臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚身的一面每隔1。5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時(shí)將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。
2、肝郁
·茉莉花糖茶：茉莉花5克，白糖10克。
把茉莉花，白糖入杯，用沸水沖泡15—30分鐘即成，渴即飲，當(dāng)茶喝。
·佛手酒：佛手30克，白酒1000毫升。
將佛手洗凈，用清水潤透發(fā)軟后，切片，再切成1厘米見方的小塊，待風(fēng)吹略放水氣后，下入酒壇內(nèi)，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，開壇攪拌1次，浸泡20天后，即可開壇，濾去藥渣，藥酒即成。每日2次，每次10—20毫升。
·枸杞汁：新鮮枸杞250克。
將枸杞洗凈，用干凈紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次 10—20毫升，適用于肝腎陰虛，肝氣郁結(jié)。癥見多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。
3、痰濕
·萊菔粥：萊菔子15克，大米50克，白糖少許。
把大米淘凈，煮粥，待粥將成前，放入萊菔子，煮至成粥，放入白糖，攪勻即成。本品可作主食，每日1次。
·柚子燉雞：柚子1個(gè)，雄雞1只，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。
將柚子去皮留肉，雞殺后去毛，除內(nèi)臟、洗凈。將柚子肉放入雞腹內(nèi)，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內(nèi)，隔水燉熟即成。本品可供佐餐，宜常吃。
·蜜餞柚肉：鮮柚肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。
鮮柚肉去核，切塊，放瓶罐中，加白酒封嚴(yán)，浸悶1夜，然后倒入鍋中，煎煮至余液將干時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即成。每日2次，每日25—50克。
按語
1、不孕癥的治療首先要求夫婦雙方要有健康的體魄，才有利于孕育健康的下一代，因此，必須積極治療各種原有疾患，以免妨礙不孕癥食療的選擇。不孕癥夫妻雙方應(yīng)同時(shí)就診，查清不孕癥的原因，或者同時(shí)進(jìn)行治療，以免延誤治療時(shí)間。
2、不孕癥的食療，以富含蛋白質(zhì)、膽固醇和維生素A、E、B6以及微量元素鋅等食物為宜，部分補(bǔ)腎養(yǎng)血的中藥和食物，能促進(jìn)性腺激素的分泌，或有性激素樣的作用。活血化瘀藥物能改善盆腔微循環(huán)，對子宮、輸卵管及卵巢的功能有良好的影響，故應(yīng)依據(jù)中醫(yī)辨證與西醫(yī)辨病相結(jié)合為原則進(jìn)行治療。
