心理療法：想懷孕就要減壓
現(xiàn)代女性由于工作環(huán)境與工作方式比較固定特殊，還常常因?yàn)楣ぷ鲏毫Γ窠?jīng)一直都是緊繃的，這也導(dǎo)致了現(xiàn)代女性受孕幾率大大降低。受孕幾率于工作壓力的線性關(guān)系在美國(guó)研究人員的研究下，已經(jīng)被證實(shí)。
教授的研究首次證明，通過心理干預(yù)減輕壓力可以幫助女性恢復(fù)排卵。而此前，科學(xué)界普遍認(rèn)為過度節(jié)食和鍛煉才是阻礙排卵的原因。這項(xiàng)研究最近在捷克首都布拉格舉行的“歐洲人類生殖與胚胎學(xué)學(xué)會(huì)”年會(huì)上被公布。
壓力過大會(huì)干擾女性的月經(jīng)周期，從而降低她的受孕幾率，甚至完全阻止排卵。為了弄清楚減輕壓力是否可以幫助女性受孕，美國(guó)埃默里大學(xué)的薩拉·鮑嘉教授進(jìn)行了以下研究。她找來18名年齡在20—35歲的閉經(jīng)女性作為研究對(duì)象，并把她們分成兩組，每組9人。其中一組接受為期20周的“認(rèn)知行為療法”，這種心理治療可以調(diào)整她們的思維方式，降低壓力水平；另一組則沒有接受任何治療。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組中近80%的患者在接受治療后又開始排卵了，而第二組中，這個(gè)數(shù)字只有將近25%。
蘇珊曾接受過3次不孕治療，但都沒有成功。后來她換了工作，從公司經(jīng)理轉(zhuǎn)行為顧問，并通過催眠療法來減輕壓力，結(jié)果她很快懷孕了。“我認(rèn)為充分放松并擺脫壓力才使我成功受孕。”
據(jù)了解，教授將進(jìn)一步展開一項(xiàng)以2000—4000名女性為對(duì)象的研究，以驗(yàn)證壓力與受孕的聯(lián)系。“如果大規(guī)模研究證實(shí)此前的結(jié)果，我們就能得出結(jié)論：對(duì)許多女性來說，減壓療法是一種有效的治療不孕的方法。”
與此同時(shí)，以色列一家生育診所的試驗(yàn)也表明，通過大笑減輕壓力，可以大幅度提高女性的受孕幾率。試驗(yàn)以接受人工授精的女性為對(duì)象進(jìn)行，在胚胎植入子宮后，研究員請(qǐng)一個(gè)專業(yè)的小丑給她們每天表演10—15分鐘，使她們開懷大笑。結(jié)果她們的懷孕成功率從19、3%提高到了35、5%。
專家指出，以上研究暗示，在治療不孕患者時(shí)，心理療法也許可以代替昂貴且復(fù)雜的傳統(tǒng)療法，為許多女性生育帶來希望。
