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無痛人流后食譜是什么?

2017-05-06 00:09:53  來源:360常識網   熱度:
導語:在日常的生活中,經常會出現意外懷孕的現象,或者避孕不到位,那么就需要進行流產的處理。流產的方法有很多,目前最常用的就是無痛人流和普

在日常的生活中,經常會出現意外懷孕的現象,或者避孕不到位,那么就需要進行流產的處理。流產的方法有很多,目前最常用的就是無痛人流和普通人流的方法,無痛人流以后對女性的身體傷害也是比較大的,而且女性的身體會變得很虛弱,手術后需要進行一些調理。那么無痛人流后食譜到底是什么樣子的呢?

患者膳食的熱量應高一點,特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類,尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、易于消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食,如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。

烹調方式以清蒸為佳,使食品清香鮮嫩可口,利于消化。

流產后的最初幾天里,應多喝些湯菜類、粥、多飲水,也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。

流產后的前一周,每日可加餐1~2次;1周后可恢復為一日三餐。

飲食調整應注重以下幾點:

1.人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2.由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3.在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

文章中介紹了一些無痛人流后的飲食調理的方法,女性人流以后需要補血益氣,而且需要滋補身體。所以應該多吃點韓喲蛋白質和維生素的食物,但是不能吃生冷的食物,飲食要清淡一點,手術后的一個星期最好要臥床休息,盡量不要下床走動。

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