孕婦小產可以吃哪些水果呢
2017-05-05 21:16:19 來源：360常識網
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導語：女性懷孕是一件多么令人高興的事情啊，可是也是會有流產的了，流產對女性的身體傷害非常大，而在流產之后也是要像坐月子一樣，好好的調理身
女性懷孕是一件多么令人高興的事情啊，可是也是會有流產的了，流產對女性的身體傷害非常大，而在流產之后也是要像坐月子一樣，好好的調理身體，這樣才能夠讓身體恢復的更快，也不容易留下一些后遺癥。可是，孕婦小產可以吃哪些水果呢？大家快來看一看吧！
1、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止小產后繼續出血。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。小產后多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上小產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，小產后多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。
3、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的小產后適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
4、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
5、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。小產后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
水果是非常好的，還有很多的維生素，礦物質，對人體有很多的好處。而孕婦小產可以吃哪些水果呢？上文也已經為大家簡單的介紹了幾種，這些水果對流產過的人來說都是非常好的，女性小產之后一定要好好的調理身體，希望早日康復！
