現(xiàn)在的社會(huì)是個(gè)開放性的社會(huì)，對(duì)于很多的小年輕來說，未婚先孕是常有的事。要想很好的處理，我想很多女生最佳的選擇就是做人流。雖然人流手術(shù)不是什么大的手術(shù)，但是對(duì)于女性的身體健康傷害還是不容忽視的，在做完手術(shù)后身體的恢復(fù)可是至關(guān)重要，不好好的護(hù)理不注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，甚至?xí)粝乱恍┖筮z癥，嚴(yán)重的還會(huì)影響以后的生育。因此上術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充健康養(yǎng)護(hù)都是很重要的，下面就為女性朋友具體的講一講，人流術(shù)后的如何保養(yǎng)？

人工流產(chǎn)后2周的臥床休息是必要的。流產(chǎn)后的婦女不可過早參加體力勞動(dòng)，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。

作為對(duì)身體的一種損傷性手術(shù)，毫無(wú)疑問，流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

藥物流產(chǎn)是通過抗孕藥物作用引起的模擬自然流產(chǎn)，由于痛苦少，操作簡(jiǎn)單，因此深受歡迎。但是，藥流所致的陰道流血比平時(shí)月經(jīng)量多，少數(shù)不全流產(chǎn)者還會(huì)導(dǎo)致失血性貧血。若出血時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引起民陰道感染并上行，導(dǎo)致生殖道感染，再不及時(shí)處理，會(huì)引起慢性附件炎。因此，藥物流產(chǎn)后必須注意以下幾點(diǎn)。

一、適當(dāng)休息

過分疲勞會(huì)降低抵抗力，誘發(fā)其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽視術(shù)后休息調(diào)理，一旦誘發(fā)其他疾病，會(huì)后悔莫及。當(dāng)然也無(wú)需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。

二、增加營(yíng)養(yǎng)

施行藥物流產(chǎn)，陰道流血量要比平時(shí)月經(jīng)量多，所以術(shù)后要多吃含鐵豐富的食物或補(bǔ)充鐵劑，多吃蛋白質(zhì)和維生素的食品。

三、節(jié)制房事

藥物流產(chǎn)后，要禁欲2-3周。還要落實(shí)避孕措施，以免再次懷孕。

四、注意局部衛(wèi)生

洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。

女性的健康重在養(yǎng)護(hù)，尤其是在做完手術(shù)后的保養(yǎng)更為關(guān)鍵。老人們經(jīng)常說流產(chǎn)就相當(dāng)于坐一個(gè)小月子，因此女性朋友在做完流產(chǎn)手術(shù)后千萬(wàn)不能大意，一定要注意日常休息保養(yǎng)以及營(yíng)養(yǎng)的攝入，很好地補(bǔ)充身體更快的恢復(fù)健康，才對(duì)以后生活不會(huì)帶來更大的影響。在這里也提醒大家，人流手術(shù)還要慎重選擇，最好的做好避孕措施避免傷害身體。