很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？避孕的方法這么多，究竟哪種適合產(chǎn)后女人呢？

很多新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院流產(chǎn)。由于產(chǎn)后女性的是生殖器官還未恢復到正常，子宮很軟，而做了剖宮產(chǎn)的媽媽子宮上還有傷口，人工流產(chǎn)的時候很容易發(fā)生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時發(fā)生并發(fā)癥甚至還會危及生命。所以說，產(chǎn)后，媽媽應該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。

在談避孕前，幸孕草首先得說明產(chǎn)后生活你必須了解的一些事。

產(chǎn)后新媽媽莫踏入這些誤區(qū)。

誤區(qū)一：產(chǎn)后月經(jīng)沒來時，過性生活可以不用避孕。

幸孕草：許多意外妊娠就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個月，據(jù)統(tǒng)計，排卵恢復時間最早為產(chǎn)后14天，母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)3組的產(chǎn)后排卵恢復時間平均分別為59天、50天和36天，不喂或極少為母奶，約8周內(nèi)就可能恢復排卵功能。因此，不要等到經(jīng)期恢復了才開始避孕。

正確的做法是這樣：產(chǎn)后沒有月經(jīng)前也要注意避孕：。從前面的數(shù)據(jù)說明，產(chǎn)后月經(jīng)沒有來，并不代表不排卵，排卵是在月經(jīng)的前兩周產(chǎn)生的，所以就算是產(chǎn)后月經(jīng)還沒有來，就必須采用合適的避孕措施，以以致懷孕了都不知道。

導讀：很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？避孕的方法這么多，究竟哪種適合產(chǎn)后女人呢？

誤區(qū)二： 都說哺乳期間過性生活，一般是不需要避孕。

產(chǎn)后，寶寶吸吮乳頭的動作能反射性地使產(chǎn)婦的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢卵巢。但如果寶寶吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或產(chǎn)婦受環(huán)境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態(tài)開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經(jīng)周期。

據(jù)調(diào)查，有5%-10%的人就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。因此指望哺乳期閉經(jīng)自然避孕的觀念是不科學的。正確的做法是這樣媽媽即使產(chǎn)后哺乳，也應該采取避孕措施。這樣做不僅利于正常哺乳寶寶，而且避孕產(chǎn)后妊娠給媽媽健康造成損害。

也就是說，新媽媽一旦開始產(chǎn)后性生活，就要注意避孕了，生育寶貝后以前曾經(jīng)采取的一些避孕方式，也許已不再適合你。那么，產(chǎn)后到底應該怎樣避孕？你還需多一些了解，這樣有助于你選擇出最適合自己的避孕方法。

產(chǎn)后十種避孕方法大比拼

方式一：外科手術(shù)

1、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)

有效程度——可達99.9%優(yōu)點：該手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生育寶貝后的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產(chǎn)方式分娩，可以在分娩的同時進行。

缺點：輸卵管結(jié)扎術(shù)是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。導讀：很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？避孕的方法這么多，究竟哪種適合產(chǎn)后女人呢？

2、男性輸精管切除術(shù)

有效程度——可達99.9%

優(yōu)點：該手術(shù)要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對于那些愿意選擇絕育的夫婦來說.這是一個比輸卵管結(jié)扎術(shù)創(chuàng)傷更小的手術(shù)。它僅僅要求局部麻醉，在一般的門診部就可以進行，并且患并發(fā)癥的危險也較小。

缺點：很難再恢復男性的輸精生殖能力。一般在手術(shù)6星期后才能達到避孕效果，這期間如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

方式二：荷爾蒙方式

3、避孕藥

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達99.5%

——實際使用狀態(tài)下可達95%

優(yōu)點：服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式，而且效果穩(wěn)定，并能夠讓女性在月經(jīng)期間緩解因大量失血和月經(jīng)痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。

缺點：該方式要求每天都要堅持服用.并且無法起到預防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發(fā)作的危險。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會抑制母乳的分泌。

導讀：很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？避孕的方法這么多，究竟哪種適合產(chǎn)后女人呢？

4、子宮內(nèi)節(jié)育器

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達99%

——實際使用狀態(tài)下可達97%

優(yōu)點：這種方式是指醫(yī)生在女性子宮內(nèi)安置一個塑料或者銅的節(jié)育器，這種節(jié)育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復生育能力。此外.目前還有一種黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長效避孕作用.每個節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

缺點：安置節(jié)育器可能會感覺到輕微不適。銅制的節(jié)育器.還可能導致某些女性大出血或者月經(jīng)痛。而且，該方式無法預防性病.已經(jīng)患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

5、注射醋甲孕酮

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達99.7%

——實際使用狀態(tài)下可達98.7%

優(yōu)點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產(chǎn)生持續(xù)的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕12—14周。

缺點：這種注射必須由專業(yè)醫(yī)護人員操作。如果想恢復生育能力，需要停藥9個月之后才行。近期研究表明，長期進行這種注射易誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。這種方法也無法預防性病，還可能導致月經(jīng)紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。

導讀：很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？避孕的方法這么多，究竟哪種適合產(chǎn)后女人呢？

方式三：非荷爾蒙方式

6、男用避孕套

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達97%

——實際使用狀態(tài)下可達86%

優(yōu)點：可直接在藥店柜臺購買。在性生活時，男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰道，還有預防性病的作用。

缺點：男性避孕套可能會出現(xiàn)裂縫或者滑落;含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰道。并且必須是在男性愿意使用的情況下，才能起到避孕作用。

7、避孕隔膜

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達94%

——實際使用狀態(tài)下可達80%

優(yōu)點：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復生育能力.而不需改變荷爾蒙的分泌狀態(tài)。在使用前，女性要到醫(yī)生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進入子宮頸，在它的底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達6小時。

缺點：由于許多女性不會正確使用避孕隔膜，因此失敗率相對較高。女性在生育后.因子宮頸直徑的變化.在開始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。

而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。導讀：很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當？避孕的方法這么多，究竟哪種適合產(chǎn)后女人呢？

8、女用避孕套

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達95%

——實際使用狀態(tài)下可達79%

優(yōu)點：這種避孕套是放入女性陰道的，其外沿可覆蓋女性的外陰，以阻斷陰莖和陰道的接觸。女性可不必依賴男性的意愿來使用避孕套。它還能夠有效預防性病和艾滋病。

缺點：女性避孕套在使用的時候，如果放置不當，也比較容易滑落。

9、陰道殺精劑

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達94%

——實際使用狀態(tài)下可達74%

優(yōu)點：殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道干燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。

缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。

1O、預測排卵期

有效程度——75%～99%

優(yōu)點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵征兆，女性可以有效控制自己是否受孕。

缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵征兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。

產(chǎn)后媽媽可根據(jù)自身的要求，選擇不同的避孕方式，但是幸運草還是要提醒一下：產(chǎn)后女性若要選擇避孕藥做避孕，切記要選不含雌激素的純孕激素類避孕藥，只有這類藥物才不會引起哺乳期婦女的不良胃腸道反應，不會造成乳汁質(zhì)量和數(shù)量下降，從而影響嬰兒的正常發(fā)育。