小兒厭食癥怎么辦？小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)
小兒厭食癥是指小兒（主要是3-6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀，并非一種獨(dú)立的疾玻小兒厭食癥又稱消化功能紊亂（disorders of digestive function）在小兒時(shí)期很常見，主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病，且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí)，尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時(shí)。因此必須詳細(xì)詢問有關(guān)病史，密切觀察病情變化，對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療。
小兒厭食癥怎么辦？小兒厭食癥的癥狀表現(xiàn)
小兒厭食癥怎么辦
對(duì)癥下藥治療小兒厭食
1、出汗較多：寶寶出汗較多時(shí)，體內(nèi)水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動(dòng)減弱，消化液分泌減少，導(dǎo)致食欲下降。夏季，暑熱往往傷脾陰，濕氣積滯體內(nèi)也會(huì)使胃腸呆滯，一些體質(zhì)弱的寶寶脾胃功能易下降。
2、偏食習(xí)慣：寶寶偏食會(huì)引起一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，體內(nèi)鋅缺乏，就會(huì)食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，對(duì)食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。
3、活動(dòng)少：寶寶在室外活動(dòng)相對(duì)減少時(shí)，身體沒有被積極調(diào)動(dòng)起來，胃腸道運(yùn)作速度也隨之減慢，食物在腸道里停留的時(shí)間延長，發(fā)酵過程增長，使得消化功能發(fā)生紊亂。
4、喂養(yǎng)不當(dāng)：部分家長給寶寶喂飯不定時(shí)、不定量，甚至喂食量過多。這樣做導(dǎo)致寶寶消化不良、肚脹，最終厭食。
5、精神狀態(tài)：食欲與精神狀態(tài)密切相關(guān)。不少父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，采用哄、騙、罵甚至打等方式強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，這樣容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理。
非疾病因素引起的厭食癥糾正
據(jù)調(diào)查，1-7歲患小兒厭食癥的兒童中，僅有17%的兒童是因?yàn)榧膊≡斐傻模?3%的患兒都是因?yàn)槭澄锝Y(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不良所致。
糾正非疾病因素引起的厭食癥應(yīng)從下列7個(gè)方面著手：
1、定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食：就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。
2、節(jié)制冷飲和甜食：冷飲和甜食孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。
3、飲食合理搭配：小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取，但對(duì)這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的，所以父母應(yīng)了解這方面的知識(shí)，注意各營養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配。此外，有些水果過量食入會(huì)產(chǎn)生副作用。橘子吃多了上火，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘。
4、講究烹調(diào)方法：經(jīng)過烹調(diào)，食物的結(jié)構(gòu)變了，變得易于消化吸收。但烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點(diǎn)。如斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細(xì)、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強(qiáng)了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。
5、防止挑食和偏食：挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機(jī)體所需要的營養(yǎng)，對(duì)身體十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當(dāng)著孩子說自己不喜歡吃什么，也不要強(qiáng)迫孩子吃當(dāng)時(shí)不愛吃的飯菜。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗疲乐惯^食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。
6、保證充足睡眠，適量活動(dòng)，定時(shí)排便：合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。
7、改善進(jìn)餐環(huán)境：如進(jìn)餐時(shí)，大人過多地說笑，聽廣播，看電視，小兒吃飯的注意力很容易被分散，進(jìn)餐的興趣隨之消失，進(jìn)餐的動(dòng)作也就停止了。所以應(yīng)該排除各種干擾，讓孩子專心吃飯。小兒進(jìn)食父母不能過多干涉，更不能強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。在餐桌上要力求為孩子創(chuàng)造一個(gè)安詳、和睦的家庭氣氛。另外，盡量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進(jìn)餐的積極性。
如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的。
2、當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表揚(yáng)他。
3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來動(dòng)去，所以營養(yǎng)豐富的零食來補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包條。
4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。
5、別把甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)（這些食物會(huì)使寶寶越來越喜歡吃甜食，并使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。
6、給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食欲不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因?yàn)楹冗@些東西會(huì)使他感覺不到餓。
媽媽們注意：
1、進(jìn)食看總量而不是一餐兩餐
當(dāng)寶寶拒絕媽媽給他準(zhǔn)備的食物時(shí)，您的反應(yīng)不要過于激烈，這只說明他不想吃罷了，不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，不要將吃飯變成拉鋸戰(zhàn)”，把吃飯的時(shí)間延長30分鐘。如果您覺得寶寶吃得還不夠，那在1-2小時(shí)后，再給他吃一些零食，例如水果或者牛奶，一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。
一些孩子會(huì)在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)拒絕某種食物，不要為此擔(dān)心，只要總體的飲食情況是均衡的就行。
2、如果寶寶看到碗里的飯?zhí)啵瑫?huì)感到厭煩。媽媽其實(shí)可以給他換一個(gè)大一點(diǎn)的碗，或者裝少一點(diǎn)的飯，讓寶寶從心理上先接受，以后逐漸增加。這就是聰明媽媽的做法了。
3、不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之。加工食品中的鹽、糖和人工調(diào)味劑的含量很高，所以要給寶寶吃新鮮的食品，包括以下四類：
（1）魚、肉、雞蛋和其他富含蛋白質(zhì)的食物；
（2）牛奶、酸奶和其他奶制品；
（3）大米、馬鈴薯、面包、面條和其他碳水化合物；
（4）水果和蔬菜。
