專家支招,如何輕松給寶寶斷奶

也有季節(jié)限制？寶寶斷奶后不愿意吃東西怎么辦才好？斷奶有哪些注意事項呢？本期邀請廣州第二人民醫(yī)院產科主任醫(yī)師周敬珍女士與各位媽媽分享輕松給寶寶斷奶的方法。

一、斷奶時間順序與季節(jié)

1、先斷夜奶

@迎接小豬：Q：我正要給寶寶斷奶，請問我是先減白天還是晚上的喂奶次數(shù)好？哪種更容易斷奶？

A：減少寶寶臨睡前和夜里的喂奶的次數(shù)。斷寶寶白天的奶比較容易，臨睡前和半夜的奶時最難斷掉的，這時候采用媽媽回避原則，讓爸爸和家人哄寶寶睡覺。

2、夏季天氣炎熱不宜斷奶

@小楊梅124：聽說夏天不適合斷奶，這是為什么呢？四季中最適合斷奶的是哪個季節(jié)？為什么呢？

A：因為寶寶斷奶需要一個適應過程，因為夏天天氣炎熱，寶寶消化道功能較差，較難適應，所以不適宜夏天斷奶，除夏天外，春、秋、冬天都較適宜。

@阿騰阿騰：醫(yī)生您好，請問給寶寶斷奶哪個季節(jié)比較合適呢？現(xiàn)在進入秋季，我怕給寶寶斷奶后喂養(yǎng)其他輔食，會容易感染，請問我應該怎么辦呢？

A：可以春末或秋天，如果在天氣熱的季節(jié)，寶寶容易因為胃腸對食物的不適應發(fā)生嘔吐或腹瀉。

二、寶寶斷奶時的心理誘導很重要

@昕衛(wèi)媽媽嘉嘉：朋友說以前她的寶寶斷奶后有厭食的現(xiàn)象，現(xiàn)在我要給寶寶斷奶了，我要如何做才能避免這種情況讓寶寶順利斷奶呢？

A：媽媽要做到對寶寶進行科學的喂養(yǎng)，適時給寶寶添加輔食，讓寶寶順利完成從吮吸到咀嚼、從進食流質到固體食物的轉變，除此之外，媽媽還需要掌握寶寶的進食心理，可以從以下幾點對寶寶開展正確的心理誘導：第一，當寶寶少吃的時候，媽媽不用太擔心，很多寶寶餓了就會產生食欲；第二，媽媽可以經常變化食物的品種，當寶寶初次接觸某種食物時，媽媽可以給食物以適當?shù)脑u價，給寶寶正確的引導同時誘發(fā)寶寶的食欲；第三，媽媽可以在飯前給寶寶看有趣的畫報，講有趣的笑話或者玩游戲，讓寶寶在進餐前保持愉快的情緒，提高攝食中樞的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動增強，以促進食欲；第四，讓寶寶定時進食，少吃零食，保證充足睡眠，白天可以開展適當活動促進新陳代謝，加快食物的消化吸收。

@夢花飛：聽說寶寶斷奶的過程如果處理不好會給他留下心理陰影，請問這是真的嗎？會有什么表現(xiàn)？要注意些什么可以避免這種情況呢？

A：斷奶本身不會給寶寶造成心理陰影，寶寶最終都是要斷奶的，所以媽媽們不需要有不必要的負罪感，因為媽媽們的這種負罪感是會傳遞給寶寶的。在寶寶斷奶的過程中，可以用轉移寶寶注意力的方法，每次喂養(yǎng)孩子的時候把他抱得更緊，用更加專注的愛來抱著他。

三、寶寶斷奶后的4個飲食注意事項

1、斷奶后每日4-5餐為宜

@依聆梓：我準備給寶寶斷奶，但是我擔心其他的輔食奶粉沒有母乳那么全的營養(yǎng)，請問我給寶寶斷奶，應該如何給寶寶補充營養(yǎng)呢？

A：多讓寶寶攝入蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、魚、蛋等，主食以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量，斷奶后寶寶一般每日以4-5餐為宜，分早、中、晚餐及午前點、午后點。剛斷奶的孩子容易食欲不佳，因此飯菜要色、香、味、形經常變換花樣，有助于促進孩子食欲，增多食物攝入。

2、食物以啐、軟、爛為原則

@斯寒：寶寶斷奶后的進食次數(shù)是不是要增加呢？每天吃多少餐是最好的呢？在食量方面有什么需要注意的嗎？

A：寶寶斷奶后的飲食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二頓點心；強調平衡飲食和葷素搭配，以啐、軟、爛為原則，從流質到半流再到固體食物，首選質地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、面條、餛鈍、包子等，副食以魚、瘦肉、肝類、蛋類、豆制品及各種蔬菜等。

3、奶粉內加果汁影響寶寶消化功能

@說好的幸福：請問在寶寶斷奶的過程中，可以在奶粉里加些鮮榨果汁，讓奶粉更好吸引寶寶嗎？請問有哪些水果可以呢？

A：不可以在奶粉里加些鮮榨果汁，因為這樣會影響寶寶的消化功能。蘋果、火龍果、獼猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分開吃。

4、 營養(yǎng)米粉不可代替母乳

@張韶寶寶：我家寶貝10個月大，正給他斷奶，有朋友建議我用嬰兒營養(yǎng)米粉代替母乳，請問這個可以嗎？需要吃多長時間呢？

A：營養(yǎng)米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因為營養(yǎng)不夠，可以添加雞蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀飯之類給寶寶吃。平常還要多喝水。只能作為輔食一種，不能長期吃。

四、斷奶期的3個“不”

1、斷奶不是越快越好，要循序漸進

@familypoohs：請問醫(yī)生，如果給寶寶快速斷奶，會有什么不良影響嗎？我應該怎么給寶寶斷奶好呢？越快越好嗎？

A：寶寶斷奶并非越快越好，要循序漸進，在寶寶4-6個月時，媽媽應該按時給寶寶添加輔食；寶寶8個月以后，可以用輔食代替兩次母乳；寶寶一歲左右，逐漸過渡到每天3頓飯，2-3次母乳；之后可以逐漸減少母乳的時間和次數(shù)，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。循序漸進的方法，不會因突然改變喂養(yǎng)方式而引起寶寶不適，也不會由于食物突然變化而引起消化不良。當你決定讓寶寶完全斷奶的前一個月，選擇合適的配方奶粉，用奶瓶喂養(yǎng)，從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳，逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳，持續(xù)一兩周就可以完全斷奶。

2、奶瓶代替乳頭不能幫助斷奶分

@番茄愛蘿卜：醫(yī)生您好，請問在寶寶斷奶的時候，用奶瓶代替乳頭，這樣對寶寶斷奶有幫助嗎？奶頭需要經常消毒嗎？

A：在寶寶斷奶的時候，用奶瓶代替乳頭，這樣對寶寶斷奶沒有幫助。奶頭很易生長細菌，需要經常消毒。

3、不宜使用刺激物幫助斷奶

@vyofitngyfke：醫(yī)生您好，婆婆告訴我，在乳頭上涂辣椒水、萬金油，可以讓寶寶對母乳反感，可以早日斷奶，這樣行嗎？對寶寶會有什么危害？

A：這樣肯定不行。對寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，對寶寶的口腔粘膜是有傷害的，采取這樣的斷奶方式，會使寶寶的身心受到傷害。