小孩輕微貧血食療方法
現(xiàn)在小孩挑食的特別多，而且導(dǎo)致他們身體也有一定的影響，尤其是貧血的現(xiàn)象也比較多見(jiàn)。小孩子一旦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，如果有這種情況一定要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充一些補(bǔ)血的藥物，最好給孩子也多吃一些豐富的食物和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，這樣才能夠減輕孩子貧血的現(xiàn)象，如果是輕微的貧血情況只要食療就可以了。下面我們就詳細(xì)介紹一下小孩輕微貧血食療方法。
脊肉粥
功效：補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，適用于體質(zhì)虛弱，身體消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童.
用料：豬脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精鹽，川椒粉各少許，香油適量.
做法及服法：將豬脊肉洗凈切成小塊，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥將成時(shí)，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可.可做早，晚餐隨意服用.
注意：肥胖兒童不宜服食.
酥蜜粥
功效：補(bǔ)五臟，益氣血，清燥，適宜身體贏弱，虛勞低熱，大便干結(jié)難解的兒童.
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克.
做法及服法：先將粳米熬煮，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用.
注意：此粥須溫?zé)崾秤?肥胖兒童不宜食用.
蓬萊清粥
功效：補(bǔ)中益氣，止腹瀉及嘔吐，并且有去虛寒，止渴的作用.
用料：蓬萊米一杯.
做法及服法：用6杯清水將洗凈的蓬萊米浸泡1小時(shí)，用大火煮沸后，改用小火煮至米粒淀粉化為止，即可適量食用.
注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘后即可關(guān)火，待鍋內(nèi)沸汽消失再開(kāi)鍋蓋.
以上這些都是介紹小孩輕微貧血食療方法的內(nèi)容，希望大家了解之后能夠給孩子接到了補(bǔ)充一些，只有通過(guò)食療才能夠?qū)⒆佑幸欢ǖ膸椭灰獑渭兊闹豢克幬飦?lái)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。，小孩有輕微的貧血現(xiàn)象都屬于比較常見(jiàn)的所以大家都特別的擔(dān)心，只要適當(dāng)?shù)氖朝熝a(bǔ)充一下就可以了，不是特別嚴(yán)重的話，千萬(wàn)不要用藥物去補(bǔ)充。如果e的攝入量過(guò)多也容易導(dǎo)致中毒的情況發(fā)生。
