小孩核桃吃法是什么？
現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)于孩子的飲食都非常的重視，經(jīng)常為給孩子吃一些很有營(yíng)養(yǎng)的東西，希望孩子將來(lái)可以變得更加聰明些，一些家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)給孩子吃核桃，都認(rèn)為核桃對(duì)孩子的大腦發(fā)育很有好處，而且有利于孩子身體的發(fā)育，但是很多的家長(zhǎng)都是隨便給孩子吃核桃的，隨便給孩子吃核桃的話，不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且會(huì)造成傷害的，下面就讓小編來(lái)告訴大家小孩子核桃吃法。
寶寶吃核桃的做法
寶寶吃核桃雖然有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，記憶力，有利于寶寶形成良好的視力，但是在給寶寶喂食核桃時(shí)也是要有正確的方法才能既保證安全又可以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶寶的口腔發(fā)育未全，核桃相對(duì)于寶寶的口腔來(lái)說(shuō)體積較大，所以在給寶寶喂食核桃前先要將核桃磨成粉，加入粥類(lèi)便于寶寶消化的食品中，這樣才能保護(hù)寶寶的牙齒和咽喉健康。
核桃粥
原料：1至2個(gè)核桃，35克大米，適量的鹽，菜譜汁和清水。
做法：
1、 大米洗凈后放入鍋里，加入適量水，蓋上鍋蓋煮。
2、 煮開(kāi)后加入核桃煮一會(huì)兒。
3、 加入鹽和菜譜汁。
4、 攪拌均勻，待核桃粥煮稠爛后即可。
功效：寶寶適合吃清淡的東西，核桃粥既營(yíng)養(yǎng)又容易消化和入口，是非常適合寶寶吃的食物了。吃核桃粥有利于改善寶寶的胃口增進(jìn)寶寶的食欲，還可給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，提高寶寶的免疫力，利于寶寶的骨骼健康發(fā)展。
小孩子吃核桃對(duì)身體的好處大家都是很了解的，但是小孩子該怎么吃核桃相信大家聽(tīng)了我介紹后現(xiàn)在都應(yīng)該明白核桃要怎么吃的吧，核桃只要吃的好對(duì)身體來(lái)說(shuō)是很好的，是可以給身體補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，但是核桃是屬于熱性的東西，一天最多不可以吃超過(guò)6顆，身體會(huì)吸收不了。
