談談兒童吃獼猴桃有什么好處

2017-04-01 09:11:47　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在的兒童都喜歡吃水果，水果好吃，并且營養價值高，熱量低，吃水果對身體好。這么多的水果，哪一種水果會受到更多的喜愛？什么水果會是水

現在的兒童都喜歡吃水果，水果好吃，并且營養價值高，熱量低，吃水果對身體好。這么多的水果，哪一種水果會受到更多的喜愛？什么水果會是水果中的王者？當然是當之無愧的獼猴桃，獼猴桃是最受歡迎的，兒童吃了對身體有幫助，談談兒童吃獼猴桃有什么好處。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為120%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上，是柑桔的10倍，蘋果等水果的15倍，因而在世界上被譽為“水果之王”。

由于獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，因此，對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能，防治心臟病等。在抗癌方面，具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃后，可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應。多食用獼猴桃，還具有阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。

談談兒童吃獼猴桃有什么好處，獼猴桃的營養價值高，并且含有大量的水分，口感較好，維生素的含量高，是世界的水果之王。兒童吃獼猴桃可以補充維生素，讓身體保持健康，防止病的發生，和預防疾病，減少兒童挑食的毛病，增加食欲。