小孩營養(yǎng)湯都有什么
營養(yǎng)湯是很多人喜愛選擇，這類湯在補(bǔ)充身體營養(yǎng)成分上都是有很好幫助，而且營養(yǎng)湯的是可以長期選擇的，它對身體沒有任何損害，不過在喝這類湯的時候，一定要注意要適量進(jìn)行，過多的選擇后，也是會引發(fā)身體多種問題的，那小孩營養(yǎng)湯都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
小孩營養(yǎng)湯：
山楂瘦肉湯
食譜原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，鹽5克。
制作方法：
1、將瘦肉切成小塊，用開水焯燙。
2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜棗、一小塊姜和適量的鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。
3、撒上適量的鹽即可。
功效：健脾消滯、利尿解毒。
黃豆排骨湯
食譜原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
制作方法：
1、將排骨切成小塊，用開水焯燙。
2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點(diǎn)鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。
3、撒適量鹽調(diào)味即可。
功效：通便止瀉、健脾開胃;活血。
白果腐竹雞湯
食譜原料：鮮雞1/2只、白果2個、腐竹1塊、鹽少許
制作方法：
1、將土雞切小塊，用開水焯燙。
2、鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入焯好的雞、腐竹、一小塊姜和適量的鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。
3、撒適量鹽調(diào)味即可。
功效：增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充能量。
蓮藕蘋果排骨湯
食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕
制作方法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30～40分鐘，
3、放入切好的蘋果煲?guī)追昼姡纯墒秤谩?/P>
功效：增強(qiáng)免疫力，益智健腦。
在對小孩營養(yǎng)湯都有什么認(rèn)識后，選擇這些湯的時候，也是要注意喝的時候都是不能過多進(jìn)行，給孩子喝的太多，不利于身體消化，而且對孩子胃部會有損害，這點(diǎn)在給孩子喝營養(yǎng)湯的時候，都是要注意這點(diǎn)的。
